Навесні у багатьох виникає спокуса ідеї детоксикації, і з багатьох методів лікування досить важко знайти безпечну форму. Більшість людей може подумати, що за кілька днів швидко очистяться, і тоді дзвін може продовжуватися. На жаль, організм майже не може зробити нічого за такі кілька днів лікування.
Якщо ми виберемо кардинальне рішення, таке як гірка детоксикація, наш організм може набагато гірше реагувати на раптовий шок, ніж ми могли б подумати, особливо якщо ми не готуємо своє тіло (тижнями раніше!) До впливу гіркої солі. Багато людей недостатньо читають про цю не дуже гуманну процедуру, і траплялося, що люди потрапляли до лікарні через ефект "лікування".
Давайте уважно слідкувати за темою, їхати на обстеження, щоб ми могли зробити комплексне лікування в індивідуальному порядку. Якщо ми просто хворі, ні в якому разі не починайте детоксикацію. У разі серйозної хвороби (наприклад, пухлини) може бути доцільним розпочати повну детоксикацію, щоб відновитись, і в цьому випадку нам обов’язково слід шукати лікаря або натуропата, який, знаючи наш стан, точно допоможе вам, під суворим контролем.
Чому ми проводимо детоксикацію? Для того, щоб позбутися токсичних відкладень, важких металів тощо, які накопичуються в нашому організмі протягом тривалого часу. Якщо ви ніколи не проводили дезінтоксикаційну процедуру, не чекайте, що велика кількість накопичених токсинів або кишкових відкладень очиститься від вашого тіла за кілька днів.
Те, що накопичилося роками, не може спорожнитися за кілька днів, і це добре, бо це страшенно зносить наше тіло. Більш коротке лікування, таке як голодування, корисне лише тим, хто щороку проводить комплексну, ретельну детоксикацію і тим часом споживає повноцінну дієту, регулярно займаючись спортом.
При такій широкомасштабній детоксикації спочатку потрібно очистити і розвантажити кишкову систему, а потім судинну систему та основні детоксикаційні органи, печінку, нирки, жовч. Кілька днів голодування, безумовно, добре для того, щоб трохи полегшити травну систему, тому головний детоксикаційний орган - печінка також дихає. Але шлак, який осідає в органах і тканинах, за цей час не починає «розкриватися», тому не спорожняється.
Суть щадного лікування, яке триває кілька тижнів, полягає в тому, щоб розпочати виведення токсинів таким чином, щоб організм не був шокований в процесі, і ми навіть не гірші, ніж до початку лікування через брак вітамінів та мінералів, які залишити під час процесу. Отже, хороший засіб лікування слід починати з вітамінізації та поповнення організму, а також з дієти з високим вмістом клітковини, від якої слід уникати прийому молочних продуктів, м’яса, цукру та рафінованих продуктів (олій, борошна). Оцет та алкогольна їжа та напої також виключаються. Тож поки ми не змінимо свій раціон, ми не повинні купувати дорогі детоксиканти, якими б ефективними вони не були. Якщо наше травлення правильно активоване, очищення організму може початися лише істотно.
Сода бікарбонатна або вранці імбирна вода, годжі, детоксикуючі чайні суміші, насіння звіробою можуть, безсумнівно, допомогти процесу, але ми повинні розуміти, що сам чай або дезінтоксикуюча таблетка не можуть «очолити» повний процес очищення без зміни способу життя. Ви повинні думати про них як про аксесуари.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Оскільки шкіра також є активним органом детоксикації, варто звернути увагу і на зовнішнє очищення. Тому використовуйте лише нешкідливі туалетно-косметичні засоби та косметику, або приймайте сольову ванну двічі на тиждень протягом курсу. Сіль надзвичайно добре вбирає відходи через шкіру, і її також можна використовувати ввечері у формі ванни для ніг.
На додаток до щоденного споживання 3-4 літрів рідини, для процесу детоксикації необхідні регулярні фізичні вправи та сауна раз на тиждень. Після лікування найкраще не повертатися до наших поганих харчових звичок, але з меншими поступками, але дотримуватися їжі під час лікування. Як тільки травна система, печінка та нирки очищаються, корисні інгредієнти здорового харчування, які згодом потрапляють всередину, краще засвоюються, і відчуття «тяги» зникає після певних продуктів. М’ясо та молочні продукти, які вживаються в їжу, також легше засвоюються. Змінивши спосіб життя та встановивши очисні процедури, ми оздоровлюємось на тривалий термін, можна уникнути більшості захворювань похилого віку, а вже розвинуті - ефективно вилікувати.