Багато людей ходять на масаж - але чи ми також знаємо, який ефект це робить? Більшість людей роблять собі масаж, щоб розслабитися. Однак деякі методи також є терапією. Тоді як оздоровчий масаж переважно розслаблений і звернений до почуттів, при терапевтичному масажі терапевт, як правило, інтенсивніше працює в області, яка викликає скарги. Кожна форма лікування має одне спільне: вони дійсно хороші.
Який масаж має який ефект?
Цей масаж робиться розігрітими рослинними оліями. Масаж всього тіла часто виконують два терапевти, які роблять масаж ритмічними та синхронізованими розгладжуючими рухами. В аюрведичній медицині жирний масаж звільняє тіло від відходів. На Заході його цінують насамперед за його розслаблюючий ефект. Ефект: розслаблення, покращення кровообігу.
Масажист буде обробляти вашу спину, ноги, руки та живіт енергійною щіткою або рукавичками із сизалю, люфи або, можливо, більш тонкого шовку. У турецьких лазнях масаж з використанням мильної піни також є частиною лікувальної церемонії. Ефект: стимулює кровообіг, твердне.
Щадна форма лікування, яка перетворилася на остеопатію. Метою терапії є зняття закупорок в черепно-крижовій системі. THE терапевтів вони припускають, що рідина, в якій мозок і спинний мозок «плавають» (ліквор), ритмічно пульсує по всьому тілу, і це відчутно. Акуратно виміряний тиск, головним чином на череп і крижі, знімає блокади та напругу в м’язах. Ефект: корисний при болях у шиї та спині, головних болях та скаргах на нерви.
Поєднання двох технік: м’яка корекція зрушень хребців у русі Дітера Дорна та масаж Рудольфа Бройса. У цій техніці масажу олія звіробою втирається в тканини рясно, щоб зробити їх еластичними та знову розпушеними. Ефект: Сприятливий при скаргах на хребет.
Масаж ефірними оліями, такими як лавандова олія. Це посилює ефект розслаблення, коли масажист знімає м’язову напругу розминаючими та круговими рухами. Ефект: зменшує стрес і напругу в м’язах.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
На підошвах і масаж пальців ніг він активізує роботу внутрішніх органів і гармонізує можливі порушення. Він базується на припущенні, що певні ділянки підошви спілкуються з певним органом через нервові волокна. Ефект: розслаблення, активація сил самовідновлення при стресах, болях, порушеннях сну, скаргах на суглоби.
Його ще називають лімфатичним масажем. Масажист стимулює потік лімфатичної рідини в лімфатичних судинах згладжуючими та круговими рухами. Наприклад, застрягла лімфа також проявляється як набряк або блідість під очима. Лімфатичний масаж може лікувати все тіло, але особливо ефективний для обличчя. Ефект: заспокійливий, проти заторів.