"Давай, іди грай", Розсіяні батьки розповідають своїй дитині, що вона якийсь час тусується, плутається або задає питання. Гра - це одна з речей, яку роблять діти, і яку ми вже залишили як розвагу, за винятком деяких випадків. "Давайте грати", як хтось, хто каже "Давай, знайди щось, щоб розважити себе". Ми не надаємо йому більшого значення.

психічного

Але гра - це не легковажна розвага для дітей, попереджає Американська академія падіатрії у своєму недавньому звіті, а діяльність, яка допомагає їм розвивати свої мозкові структури, вивчати та практикувати когнітивні та соціальні стратегії та метод, за допомогою якого управляти і переробляти стрес. Гра має набагато важливішу роль у дитинстві, ніж здається.

Що таке гра і чому навчає кожна гра

Непросто визначити, що потрібно відтворити, але звіт отримує це як a внутрішньо мотивована діяльність (походить від самої діяльності і не має зовнішньої мети), що спонукає дитину вступити і має a весела складова в його реалізації. Це добровільно, весело і часто спонтанно. Часто передбачає створення уявної реальності, в яку слід вірити протягом гри.

Різні типи гри допомагають розвивати різні когнітивні процеси

Ігри з предметами

Це той, який відбувається, коли дитина досліджує предмет і виявляє його властивості. Він може перейти від перших сенсорних досліджень (коли дитина кладе предмет у рот) до використання предметів як символів (використання банана, який видає себе за телефон. Це стосується спілкування, мови та абстрактного мислення.

Фізичні ігри та локомотиви

Типовий ігри на шкільному подвір’ї: бути спійманим, хованкою тощо. Ці ігри допомагають розвивати основні рухові навички, крім сприяння більш активному життю, запобігаючи появі ожиріння пізніше з молодого віку.

Ці ігри також сприяють розвитку кооперативних та соціальних навичок, які згодом стануть критично важливими. Коли гра включає якийсь контакт і боротьба, це допомагає їм навчитися контрольовано ризикувати, що також буде необхідним пізніше у їхньому житті. В основі цих ігор можуть лежати навички спілкування, ведення переговорів та емоційного інтелекту, а також співпереживання, щоб не нашкодити своїм партнерам по грі.

Ігри, які роблять вигляд і діють

У цих іграх діти переживають приймаючи різні роліХтось - батьки, а хтось - діти, хтось - вчитель, а хтось - студент. Це дозволяє узгодити правила або, принаймні, початкову точку гри. Крім того, наслідуючи, він може співпереживати іншим людям, які не є рівними йому, наприклад, батькам чи вчителям.

Ігри та стрес

У звіті академії згадується ще одна причина, чому дитячі ігри так важливі для їхнього добробуту. "Коли в житті дитини не вистачає ігор та безпечних та стабільних стосунків, стрес може порушити розвиток виконавчих функцій та засвоєння соціальної поведінки; для дітей, які виростають у несприятливих ситуаціях, гра є ще важливішою. ​​Позитивне налаштування та спілкування, яке мають діти та їхні батьки діляться під час гри допомагає регулювати фізичну реакцію на стрес".

Існує кілька механізмів, за допомогою яких це може відбуватися. Завдяки грі діти засвоюють ті вже згадані навички, які потроху робить їх незалежними і дає їм можливість саморегулюватись у соціальних взаємодіях, ефективно фокусувати увагу та вирішувати проблеми, а також справлятися з сильними емоціями, такими як стрес.

Взаємозв'язок гри та стресу тісний. У тварин гра часто асоціюється з зниження рівня кортизолу, гормон, пов’язаний зі стресом, що означає, що або гра зменшує стрес, або тварини з меншим стресом грають більше. Гра, особливо в поєднанні з доглядом, допомагає зменшити негативний стрес до рівнів, сумісних з адаптованістю.

Переваги для дорослих, які грають з дітьми

Якщо діти граються з дорослими (батьками, вчителями, старшими братами та сестрами або іншими членами сім'ї), гра не тільки отримує вигоду, але і дорослі також можуть вдосконалюватися в різних аспектах, крім відновлення радості від дитячих ігор. Перш за все, граючись з ними та читаючи їхні історії, вони вчаться бачити світ своїми очима та краще спілкуватися з ними. Це може допомогти зменшити навантаження на самих батьків сприяючи та покращуючи ваші стосунки з дітьми.

Нехай діти граються

Звіт Американської академії педіатрії містить попередження на користь дозволяти дітям грати. "Для багатьох сімей нинішня тенденція орієнтуватися лише на позашкільна діяльність, орієнтована на результативність, все більше домашніх завдань, зайнятість іспитами та оцінками з ідеєю вступу до коледжу. Стресові наслідки цього підходу часто призводять до подальшого розвитку тривоги, депресії та відсутності творчості ".

У дітей часто залишається мало часу для вільних ігор. Одночасно продовжуйте документ, у багатьох школах скорочено перерви, заняття з фізичного виховання, мистецтва чи музики, де часто викладали ігри.

Технології також не надто допомагають, застерігають вони. Використання пристроїв стимулює пасивність та споживання креативу інших замість активного навчання та соціально інтерактивної гри. До того ж, потрібен час, щоб від реальної гри - вдома чи на вулиці. "Соціальне навчання відбувається краще віч-на-віч, ніж у взаємодії з машиною".

Звіт закінчується серією рекомендації педіатрам щодо захисту та пропаганди азартних ігор як важлива частина фізичного та психічного здоров’я дітей, а також їх нормальний соціальний та комунікативний розвиток.