Грудне молоко, найкраща їжа

Грудне молоко - найкраща їжа та напої, які може отримати новонароджений. Науково доведено, що немовлята досягають максимального захисту, коли їх вигодовують виключно на грудному вигодовуванні протягом перших шести місяців життя і продовжують годувати грудьми разом із відповідними прикормами приблизно до двох років.

грудне

Грудне вигодовування пропонує кілька Переваги для здорового розвитку дітей у перші два роки життя:

  • Забезпечує ідеальне харчування для немовляти та сприяє його здоровому зростанню та розвитку.
  • Знижує ризик немовляти, що страждає довгим переліком захворювань, таких як застуда, бронхіоліт, пневмонія, діарея, отит, менінгіт, інфекції сечовивідних шляхів, ентероколіт або синдром раптової смерті.
  • Забезпечує більше уваги та стимулювання для новонародженого, що допомагає їхньому розвитку та допомагає почувати себе більш захищеним.

Але, крім того, грудне вигодовування також корисно для здоров’я матері:

  • Прискорює відновлення материнської матки, зменшуючи ймовірність кровотеч та інфекцій.
  • Знижує ризик розвитку у матері раку молочної залози, матки та яєчників.
  • Збільште інтервал між вагітностями.
  • Це сприяє відновленню силуету до вагітності, оскільки мобілізує накопичені запаси жиру, особливо навколо стегон і сідниць.
  • Забезпечує матерів почуття задоволення, оскільки це допомагає створити інтенсивний та особливий зв’язок зі своїми дітьми.

Коли мама дотримується правильної дієти, дитина, яка годується груддю, не потребує прикорму та напоїв. Не потрібно давати дитині інші продукти харчування або напої протягом перших шести місяців життя, оскільки це може зменшити потребу в грудному молоці і одночасно збільшити ризик діареї та інших захворювань.

чому материнське молоко є основною їжею для дитини?

коли почати годувати груддю?

Чи всі матері можуть годувати грудьми?

Майже всі матері можуть годувати своїх дітей грудьми. Іноді матері швидко відмовляються від грудного вигодовування, коли виявляють проблеми з координацією роботи з дитиною і бачать, що воно не закріплюється на грудях, але це можна вирішити, допомагаючи новонародженому прийняти правильне положення для смоктання соска.


Для того, щоб грудне вигодовування було успішним і приємним для обох, необхідне хороше спілкування матері та дитини. Постановка дитини в правильному положенні сприяє адекватному смоктанню та сприятиме збільшенню вироблення молока відповідно до харчових потреб.

І навпаки, неправильне положення може спричинити такі проблеми, як хворі або потріскані соски, недостатнє вироблення молока або відмова від годування.

Правильне положення таке:

  • Тіло дитини повернулось до матері, дуже близько до її тіла.
  • Рот немовляти повністю відкритий, а підборіддя торкається грудей матері.
  • Дитина смокче довго і сильно.
  • Мати не відчуває болю в сосках.
  • Грудне вигодовування повинно проходити в спокійній обстановці, яка сприяє зв'язку між матір'ю та дитиною.

Тривалість годівлі поступово продовжується, поки "молоко не зійде", хоча, за підрахунками, його слід продовжувати принаймні на 15 хвилин.

Рішення для найпоширеніших проблем грудного вигодовування

"Мені не вистачає молока". Виробництво молока зростає із частотою годування груддю, оскільки власне смоктання дитини стимулює процес. Щоб матері виробляли достатньо молока, необхідно дотримуватися трьох умов:

- Новонародженого слід годувати виключно грудним молоком.
- Немовля має годувати грудьми у правильному положенні
- Немовляти доводиться годувати грудьми досить часто і протягом необхідного часу.

Багато сімей тлумачать, що коли дитина плаче, це тому, що він недостатньо задоволений грудним молоком і повинен отримувати іншу їжу або рідину. Це хибно. Важливо часто прикладати дитину до грудей; Якщо ви голодні, сильніший сис допоможе зробити більше молока. Якщо давати інші продукти, немовля буде рідше годувати грудьми, а отже, мати буде виробляти все менше і менше молока.

"Моя дитина не набирає вагу". Якщо проводиться адекватний медичний контроль та моніторинг, можна дізнатись, чи годується новонароджений адекватно і чи зростає він за нормальними параметрами.
Рекомендується робити принаймні одну перевірку ваги на місяць протягом перших шести місяців життя. Якщо в цих засобах контролю виявлено, що ріст немовляти недостатній, рішень може бути декілька:

- Дитині потрібно частіше годувати грудьми, з інтервалом у дві години між годуваннями. Немовля повинно смоктати не менше 15 хвилин.
- Дитині потрібна допомога, щоб покласти більшу частину соска в рот і правильно смоктати.
- Якщо дитину годують водою або іншими рідинами на додаток до грудного молока, ці добавки необхідно вилучати і вигодовувати виключно грудним молоком.

"Я не можу годувати грудьми стільки, скільки хочу, тому що працюю поза домом". Багато працюючих жінок мають проблеми з продовженням годування груддю після закінчення декретної відпустки. Перша порада жінкам, які працюють поза домом, - це як можна частіше годувати дитину грудьми, коли ви перебуваєте вдома, оскільки це допоможе вам підтримувати запас грудного молока.
Крім того, рекомендується зціджувати молоко два-три рази протягом робочого дня і зберігати його в чистому посуді, щоб це молоко вводилося дитині, коли мати не вдома.

Коли починати прикорм?

В ідеалі протягом перших шести місяців годувати новонародженого тільки грудним молоком. З цього віку рекомендується продовжувати грудне вигодовування, але доповнювати його різноманітними продуктами, які поступово вводяться.


Дієта немовляти повинна поступово включати овочі, варені, очищені та пюревані бобові, трохи олії, а також рибу, яйця, курку, м'ясо або молочні продукти, що містять вітаміни та мінерали. Мати може продовжувати годувати дитину грудьми стільки часу, скільки вона та дитина бажають.
Як загальне керівництво, годування груддю та забезпечення іншими продуктами харчування слід доповнювати наступним чином:

  • Від 6 до 12 місяців: часто годувати грудьми та годувати дитину іншою їжею тричі на день.
  • Від 12 до 24 місяців: часто годувати грудьми та годувати решту родини п’ять разів на день.
  • Починаючи з 24 року: продовжувати годувати груддю, якщо мати та дитина бажають і годувати сім’ю п’ять разів на день.

Важливо звернутися за порадою з цього приводу до педіатра первинної ланки. Батьки повинні уважно стежити за цим процесом введення в раціон нових продуктів, щоб виявити будь-яку побічну реакцію, спричинену непереносимістю будь-якої їжі.