Ми вже говорили про важливість годування під час вагітності, зараз ми перейдемо до наступного етапу.

Грудне вигодовування - найкращий спосіб годувати немовля.

Мати пропонує новонародженому їжу, яка відповідає його потребам грудне молоко. Грудне молоко містить поживні речовини в адекватних пропорціях, що служить їжею для новонародженого. Ця ситуація триває місяцями у житті новонародженого і вимагає адаптації раціону матері, яка годує, щоб впоратися та оптимально забезпечити її потреби та потреби новонародженого, не ризикуючи для здоров’я.

Якість їжі, яку споживає мати, має прямі наслідки для обсягу та складу молока, а також для її здоров'я та здоров'я немовляти.

годування матері повинен еволюціонувати паралельно з варіаціями харчових потреб немовляти, беручи до уваги тип грудного вигодовування (виключне або змішане).

Секреція молока робить грудне вигодовування процесом, який збільшує потребу в поживних речовинах жінки, що годує груддю, оскільки частина поживних речовин, отриманих при регулярному прийомі, використовується для виробництва цієї їжі. Попит на поживні речовини не є однорідним і коливається як якісно, ​​так і кількісно протягом лактації.

Вплив дієти на склад молока

Дієта матері впливає на кількість виробленого молока, а також впливає на склад. Відомо, що кількість жирних кислот, селену, йоду та деяких вітамінів групи В в молоці є справжнім відображенням кількості, яку приймає жінка, яка годує груддю. На кількість білка в молоці може вплинути, якщо мати недоїдає.

Інші поживні речовини здається, залишаються постійними і не залежать від дієти.

Годування під час лактації має бути багатим енергією, ліпідами, білками та вітамінами для задоволення потреб у виробництві молока.

На основі цих даних вам слід встановити дієтичні рекомендації для адекватного грудного вигодовування.

Грудне молоко змінює свій склад відповідно до дитини.

грудне

грудне молоко Він змінюється, адаптуючись до росту дитини, забезпечуючи її всіма поживними речовинами, необхідними для її правильного розвитку в будь-який час. Крім того, він змінює свій смак залежно від їжі, яку їсть мати. Таким чином, дитина буде легше адаптуватися до їжі, що згодом доповнить молоко, сприйнявши різні смаки через матір. Коли ви почнете пробувати нові продукти, це буде так, ніби ви вже пам’ятаєте ці смаки. Багато дітей виявляють великий інтерес пробувати маленькі шматочки їжі з тарілок своїх мам, як тільки вони досягли достатнього віку.

грудне молоко вона змінюється навіть під час однієї синиці. Спочатку більш рідкий і легкий, а в кінці стає густим і жирним. Дитині не потрібно приймати все, крім молока матері, під час годування груддю. Вам не потрібна вода, соки або ромашка ... Початкове молоко, більш водянисте, втамує спрагу, а кінцеве молоко, тим більше жиру, заспокоїть апетит.

Що ми дізналися з цієї статті:

Що це означає Грудне вигодовування?

Чому саме Грудне вигодовування?

Яка кількість грудне молоко взяти новонародженого?

Що означає грудне молоко?

Супутні тренінги

Майстер в Харчування, Це навчання, яке дозволяє спеціалізуватись у професійній галузі, в якій зростає попит на цей тип професіоналів через поточну проблему з продуктами харчування. Цей магістр є подвійним ступенем Фонду Аукаль та Університету Антоніо де Небрія з навчальним навантаженням 600 годин (12 ECTS).