Грудне молоко є найціннішою їжею для дітей у віці до двох років, проте лише 14% дітей перебувають на грудному вигодовуванні більше шести місяців. Грудне вигодовування корисно не тільки для дитини, але і для матері.
Поділіться блогом Tchibo
Крістіна Забродська
Якщо вам сподобалась стаття, оцініть її
Мені це подобається! Мені це вже не подобається!
Грудне вигодовування - природний спосіб годування новонароджених. Як тільки дитина згадує про пологи, він інстинктивно починає шукати сосок, деякі навіть здаються, що повзають. Незважаючи на те, що більшість немовлят вже смоктують у пологовому залі, матерям і немовлятам у багатьох випадках доводиться вчитися правильному грудному вигодовуванню. І молоко починає все більше утворюватися на другий-четвертий день, хоча іноді і раніше. У цей період консультант з лактації або медсестра в пологовому відділенні покаже годуючу матір. На жаль, це не завжди трапляється з емоціями та повагою до дитини та матері, до того ж у гормональну бурю після пологів, тому немає потреби втрачати надію, здаватися і пробувати це все далі і далі, навіть якщо це не спрацьовує спочатку взагалі. Зрештою, майже кожна мама починає годувати грудьми.
Корисне молоко
Грудне молоко забезпечує дитині повноцінне харчування зі збалансованою часткою вітамінів, мінералів, білків, жирів та цукру. Його перевага полягає в тому, що він завжди і скрізь є безпосередньо доступним і, крім того, має ідеальну температуру. Матері не потрібно планувати щоденні заходи відповідно до того, як і де вона готує їжу для свого вихованця. До того ж грудне молоко нічого не коштує і дає дитині найкраще. І це також допомагає створити тісний зв’язок між матір’ю та дитиною. "Я можу бути настільки впевненим у вихованні та догляді за дитиною, як і переваги грудного вигодовування", - каже MUDr. Вера Покорна, лікар із відділення новонароджених лікарні Томаєр у Крчі, де також є клініка для лактації.
Склад грудного молока змінюється залежно від його типу (фази) та потреб дитини. Він підтримує захисні сили організму, особливо на першому році життя. Він містить глюкозаміни, які в кишечнику впливають на ріст бактерій lactobacillus bifidus, що позитивно впливає на травлення дитини. Грудне вигодовування також підтримує ефекти вакцинації, які можуть зменшити ризик зараження травної системи, дихальних шляхів та середнього отиту.
Діти, які повністю годують груддю, зазвичай не страждають ожирінням і мають набагато більше шансів зберегти стрункість у дорослому віці. "Мета-аналіз кількох клінічних досліджень підтвердив важливу захисну роль грудного вигодовування від серцево-судинних захворювань у зрілому віці. Грудне вигодовування захищає від алергії, високого кров'яного тиску, ожиріння, дитячої целіакії та діабету дорослих. Через ефект т. Зв програмування харчування, можна досягти профілактики деяких цивілізаційних та інших захворювань, таких як специфічне запалення кишечника ", - говорить MUDr. Вера Покорна.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та ЮНІСЕФ рекомендують годувати дитину грудним молоком протягом перших шести місяців. Американське педіатричне товариство підтримує грудне вигодовування принаймні один рік, ВООЗ - до двох років. Чеські педіатри рекомендують давати перші продукти в період з кінця четвертого по шостий місяць. У цьому віці т. Зв імунологічне вікно, під час якого дитина добре переносить нові подразники і зміцнює свій імунітет. Грудне вигодовування допомагає, і немає необхідності обмежувати вибір їжі. До четвертого місяця дитина може вдихати їжу, після шостого місяця у дитини може бути підвищений ризик алергії та відмови від певних видів їжі.
Переваги для обох сторін
Грудне молоко утворюється відповідно до того, скільки п'є дитина, тому так важливо часто класти дитину на груди, щоразу чергуючи груди, і якщо з якихось причин дитина не п'є молока, смокчіть його, а потім годуйте це зі шприца або анатомічної пляшки. Грудне молоко можна зберігати в холодильнику протягом доби або заморожувати протягом трьох місяців. Під час грудного вигодовування виділяється окситоцин, гормон щастя, який пригнічує овуляцію та менструацію, але це не означає, що мати не може завагітніти.
"Грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози. На кількість дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, це не впливає, але загальний час годування груддю », - додає MUDr. Вера Покорна. Крім того, грудне вигодовування стає бідним: протягом перших кількох місяців, коли дитина випиває близько 150 мл молока на день на 1 кг ваги і годує грудьми кожні дві-три години, кілограми втрачаються буквально з кожним ковтком. Більшість немовлят будуть задоволені грудним вигодовуванням і полегшать їм засинання, хоча будьте обережні, щоб не привчити їх до грудей дитини настільки, що вони не спатимуть без цього. Під час грудного вигодовування можна читати, подрімати або просто думати. Також можна годувати грудьми в шарфі.
Грудне вигодовування не відбувається автоматично
По-перше, мама повинна звикнути до дитини і знайти підходящу позу. Деякі немовлята, як правило, більш хижацькі та сисні, хоча ще нічого немає, інші більш ліниві або мляві (часто через жовтяницю новонароджених), тому вони або не смокчуть, або засинають через кілька ковтків. Потім з’являється знайоме лоскотання під підборіддям і пробудження до годування. "Деякі діти смокчуть гірше через незначні анатомічні відмінності, такі як під'язикова вуздечка або відступ підборіддя", - пояснює MUDr. Вера Покорна. Грудне вигодовування може спочатку нашкодити матері, чого більшість матерів не очікують. Тоді вам потрібно відкоригувати техніку, не бійтеся запитувати у свого консультанта з лактації, пильно стежити за чистотою, пити багато рідини і просто перенести цю неприємну фазу. Для когось це займає кілька днів, для когось кілька тижнів, але для дитини було б шкода припинити годування груддю.
Однак ці незручності можна запобігти. Поширені проблеми включають плоскі або запали соски, які заважають новонародженому прикріпитися. Вони можуть утворюватися т. Зв За допомогою формувачів сосків, які носять наприкінці вагітності, грудне вигодовування в деяких випадках можна полегшити за допомогою соскових ковпачків. "Поширеною причиною сильного болю в сосках також може бути дріжджова інфекція, яка найбільше схильна до ризику для матерів, які страждають подібними виділеннями. У такому випадку підходить протигрибкове лікування, яке полегшує біль і не заважає грудному вигодовуванню ", - додає MUDr. Вера Покорна. Якщо ви зацікавлені у грудному вигодовуванні або хочете забронювати консультанта з лактації вдома, запросіть її якомога швидше.