Зі збільшенням віку схуднення ускладнюється через заміну ліпідів, що не дозволяє регулювати масу тіла.

чому

Дослідження Інституту Каролінської у Швеції показали, що дорослим важче схуднути - це заміщення ліпідів.

Ця дія стосується здатності організму зберігати та елімінувати ліпіди, що дозволяє регулювати масу жирової тканини.

Під час процесу старіння здатність виводити жирові ліпіди зменшується, спричинюючи збільшення ваги, незважаючи на дієту або фізичні вправи.

Шведські дослідники вивчали молекулярні процеси, пов'язані з масою тіла 100 людей протягом 13 років. Дослідження показало зменшення заміщення ліпідів, хоча не всі мали значні коливання у своїй вазі.

Фахівці рекомендують регулювати обсяг того, що ви їсте, відповідно до швидкості спалення жиру.

На додаток до звітування про причину збільшення ваги з віком, дослідники Каролінської наголошують на пошуку нових можливостей для швидшого спалювання жиру за допомогою вправ.