Досить прийняти це одне, якщо ви хочете схуднути - диван

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.

схуднути

Тоді я починав все це з п’яти фунтів плюс, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але не будемо дотримуватися цього!

Я ХОЧУ ВТРАТИ, НАРЕШТІ!

Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї.

Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм-чотири, а потім шість зісковзнув мені.

Я купив костюми меншого розміру, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, чекаючи лише моєї кращої форми.

Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер віддаю перевагу вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому життю чи ні. Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення.

Я склав чотири найбільші помилки, за якими я хочу схуднути з причин, пов’язаних із моїми 15-річними невдалими спробами схуднення. Слово дієта - це відгодівля Ось чому я хочу схуднути з причин і найголовніше. І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є.

Ми рекомендуємо його вам

Скільки б разів я не говорив, не записував і навіть не думав, що починаю худнути за останні п’ятнадцять років, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент своєї рішучості. Так було без винятку.

Але, на жаль, це слово не тільки відгодівля, але і звикання, не потрапляйте на початкові кілька фунтів мінус! Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

Починаючи з понеділка, 1-го дня або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити зовнішній вигляд на здоров’я, естетику чи щось інше, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ви будете приречені чи приречені. Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка.

  1. Хочу схуднути!
  2. 9 вагомих причин почати худнути вже сьогодні - Диван
  3. Постріли, що спалюють жир, безпечні

І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок. Або один після цього. Тоді раптом ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, ось як це могло статися.

2. "Боже мій, я набрав фунт!"

Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені довелося спробувати все це, щоб зрозуміти, чому я хочу схуднути з причин, які час від часу працюють, поки я не чіпляюся до них, завдаючи собі шкоди, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.

77. Втрата ваги, збереження ваги, збереження здоров’я за допомогою мого методу

Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду.

Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою.

Останні

Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація для схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так довго соромився ще до своєї матері.

Але оскільки я задоволений своїм життям, я його дуже люблю, і я знаю, що це було б так, навіть якщо ви просто сер Ленні Генрі, втрата ваги 40 - ось чому я хочу схуднути, тому це насправді не має значення, якщо всі це дізнаються. І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось.

І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.