Дійсно хороший у використанні, надійний рецепт Різдва з щіпкою пряникового аромату. Ваші макарони взагалі не містять борошна, тому ви не тільки можете бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну, але й запропонувати її своєму гостю без глютену. Крім того, він по-божественно смачний, м’який, соковитий, соковитий, і це не тільки для тих, хто харчується!:-)
Інгредієнти (для 30 шт):
- 6 яєць (кімнатна температура)
- 12 дкг порошку березового цукру
- 5 дкг несолодкого какао-порошку
- 1 шт. прянична суміш прянощів
- 15 дкг мінімум 70% темного шоколаду
- 15 дкг вершкового масла
- 15 дкг підсмаженого, крупно нарізаного мигдалю
Підготовка:
- Розігрійте духовку до 190 градусів, злегка змастіть деко 20 × 30 см, викладіть в нього папір для випічки і змастіть олією.
- Яєчні білки трохи збити, а потім збити їх у тверду піну з 6 дкг березового цукру.
- Яєчні жовтки змішують із цукром, що залишився, до побіління, після чого формують однорідну масу з просіяним какао-порошком та пряничною сумішшю пряників.
- Розмішайте чверть яєчного білка, щоб розпушити тісто, обережно закрутіть залишок піни, щоб сформувати сиру основу бісквітного какао-бісквіта, загладьте в змащений маслом деко і випікайте 15 хвилин.
- Розтопіть шоколад з маслом, розріжте остиглий бісквіт на 30 рівних кубиків, занурте по одному в шоколад, процідіть і переверніть мигдаль.
Цифри:
- Якщо припустити, що вони однакового розміру: 1 мигдальний кубик, якщо він виготовлений з березового цукру, містить 6,58 г вуглеводів, якщо виготовлений з еритритом, містить 2,58 г ch.
- Час підготовки: 60 хвилин
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!