Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мій погляд, чим довша дієта, тим більший ризик впасти в гріх, і в таких випадках схильні вважати, що це не має значення, і все одно відмовлятися.
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла ходити на вечірки, в групу друзів, обідати з мамами, на день народження тощо. Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений.
Я мінімально змінився, чому я майже не палю? описані в дієті.
Цей час також хороший для того, щоб трохи звузити живіт, і чому я худну при курінні набагато менше? ви заходите. Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим.
Вуглеводи дійсно потрібно зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру тощо. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.
Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я відклав мокротиння навіть після від'їзду приблизно.
- Навіщо худнути, тому що кинули палити
- Чому я набираю вагу і здуваюся в перший день дієти
- Кинути палити практично неможливо - правда полягає в тому, що ви набираєте вагу, кидаючи палити
- Чому і як збільшити жирові прокладки від стресу Якщо ви розумієте, з цим легше боротися - Дієта
- ЧОМУ БОЛЬШІСТЬ ШКОДИ розумні жінки