Чому Я голодний через 1-2 години після їжі? Чому моя голова завжди думає про їжу і я маю тяга і хочеться їсти весь день? Якщо ви почуваєтесь так, не хвилюйтеся. Ти не самотній. годування сучасного світу (з високим вмістом вуглеводів і бідним поживними речовинами) - ось що змушує вас постійно голодувати. І я збираюся вам допомогти 8 Практичні поради що вони тобі принесуть справжнє насичення Y Енергія в достатку.
Дієта «сучасного світу» тримає нас голодними та мало енергійними.
Весь час!
Люди приходять до мене, більшу частину часу, прагнучи замкнути це порочне коло. Вони завжди голод! Це також голод "неконтрольований" і "примхливий". "Нескінченна тривога". За його власними словами. A тяга до солодощів, хліба, макаронних виробів, печива та інших шкідливих для здоров'я продуктів, що не має обмежень.
Ваш розум завжди думати про їжу. LПісля обіду вони приходять і йдуть від кухні до дивана, клювати і ще раз клювати. Це те, що, насправді, вони майже завжди говорять мені одне і те ж, тільки по-різному.
Можливо через серію фактори (особливо гормональні та метаболічні, але також психологічні та емоційні) що також вони взаємопов’язані між ними, породжуючи а порочне коло що це ДУЖЕ важко вибратися (або так здається):
Що щось багатий вуглеводами і бідна поживними речовинами (бутерброд, піца, макарони, рисова страва, випічка тощо) мене задовольняє тимчасово Маю знову голодний через кілька годин (Дуже голодний!) І я відчуваю тривожність Тіло "питає мене" швидка енергіядо, тож я з’їдаю булочку з чимось, цукерку, шоколад, печиво Я ПОВТОРЮЮ КОЛО НАД І ЗНО.