Часто зазначається, що збільшення ваги, яке відчувають усі курці, намагаючись подолати залежність, відбувається через тривогу

Найбільш поширені теорії вказують на те, що збільшення ваги, яке відчувають усі курці, намагаючись подолати залежність, відбувається через тривогу, яку породжує цей процес. Таке відчуття, як ми всі бачили зрідка, призводить до несвоєчасних запоїв і часті відвідування холодильника, і, отже, до цього часу вважалися головним винуватцем відгодівлі колишніх курців. Або, як альтернативне пояснення, нікотин усуває почуття голоду, яке з’являється знову після відмови від куріння. Однак нещодавнє дослідження пропонує нову версію фактів.

їсти

Згідно з дослідженнями, проведеними групою в університетській лікарні Цюріха, Швейцарія, на чолі з професором Герхард Роглер, причина можна знайти у флорі кишечника. Таким чином, це може бути причиною того, що курці набирають до п'яти кілограмів протягом першого року після відмови, як показує дослідження. Зокрема, 80% учасників збільшили свою вагу до 6 кілограмів.

Дієта впливає не так сильно, як ми думаємо

Дослідження, опубліковане на сторінках одного з найвідоміших наукових журналів PLoS One, яке фінансується Швейцарським національним науковим фондом, вказує на те, що коли людина кидає палити, склад її кишкової флори є чутливим змінений. До такого висновку дослідники дійшли, задаючись питанням, чому багато колишніх курців, які клянуться та клянуться, що не їдять більше, ніж раніше, все ще помічають значне збільшення ваги. І вони це зрозуміли, справа не в тому, щоб їсти більше або менше, але кишкової флори.

У некурящих більша кількість бактерій двох різних типів - протеобактерій та бактероїдетів

Його склад сильно відрізнявся від складу курців і некурящих у дослідженні, і набагато більше нагадував кишкову флору, яку зазвичай страждають ожиріння. У цих людей більша кількість бактерій двох різних типів - протеобактерій та бактероїдетів. Ці організми вони працюють ефективніше при перетравленні найскладніших волокон, Тому дослідники вважають, що більша присутність цього типу бактерій призводить до того, що більше їжі перетворюється на жир, а менша кількість викидається у вигляді калу. У той же час у флорі цих людей зменшилась кількість інших бактерій, фірикуматів і фіто актинобактерій.

Експеримент проводився з дуже невеликою кількістю пацієнтів, усього 20, які були розділені на три групи: курці, некурці та ті, хто щойно кинув палити лише тижнем раніше, аналіз кишкової флори яких відбувся. У той час як курці та некурці мали подібне бактеріологічне різноманіття у випорожненнях, нові некурці мали зовсім інший склад. Крім того, дослідники підтвердили, що харчові та питні звички цієї групи залишаються незмінними, з метою виключити гіпотезу про більше споживання калорій. Результати дуже схожі на ті, які вже були отримані з щурами.

Бактерії, ключ

Це дослідження відповідає дослідженню, яке на цьому тижні стверджувало, що фактор, який найбільше впливає на надмірну вагу та ожиріння, безпосередньо пов'язаний з кишковою флорою, повідомляє журнал Nature. У дослідженні зазначено, що низька присутність бактерій у кишечнику збільшує ризик набору ваги.

Страх набрати зайву вагу - одна з причин, через яку курці використовують невідповідність своїй залежності

"Бактеріальне багатство підтримує травлення продуктів, багатих клітковиною або вуглеводи та захищає організм від шкідливих бактерій ", - зазначив один із відповідальних за дослідження. Це дослідження нагадало про вплив ожиріння на інші похідні захворювання, такі як холестерин, діабет, гіпертонія або серцево-судинні проблеми. Зокрема, відповідальні за дослідження виявили до восьми різних типів бактерій, які впливають на наше перетравлення їжі.

Кілька досліджень показали, що страх набрати вагу є однією з причин (або виправдань), які курці використовують, щоб не зіткнутися зі своєю залежністю. Як показало дослідження, проведене Іспанським товариством пульмонології та торакальної хірургії (SEPAR), 50% жінок та 26% чоловіків вказують на можливість набору ваги стримує їх кидати тютюн.