Автор: Salud180

МЕХІКО.

чому

Напевно ви чули, що вживання теплої води з лимоном допоможе вам схуднути.

Це справді працює?

Реальність така, що цей настій поєднує в собі потужні засоби, які покращують шанси на спалювати калорії Y втратити вагу: потужний вітамін С Y антиоксиданти лимонний сік і здатність до поліпшення травлення.

Тепла вода з лимоном: як це працює?

Пити теплу воду потроху буде збільшити тепло тіла, дозволяючи незначне збільшення термогенез, процес, яким користується ваше тіло спалити калорії з їжі, яку ви їсте.

Так само це допоможе вам з болем, дискомфорт та запалення, пов’язані із запорами.

Тому випивання чашки теплої лимонної води вранці протягом місяця може кардинально змінити досвід дня і поліпшити своє травне здоров'я та загальний стан.

Тепла вода з лимоном (рецепт)

Це так просто, як це звучить, просто знайтедотримуйтесь цих вказівок.

  1. Для приготування цього напою використовуйте питну воду, нагрівайте її на плиті і дайте їй охолонути до питної температури.
  2. Потім вичавити сік із цілого свіжого лимона.
  3. Потягніть його спокійно, щоб не згоріти.

Важливо не використовувати мікрохвильову піч або пастеризований лимонний сік з пляшки (оброблені соки), оскільки втрачає свої властивості.

Лимон може допомогти полегшити багато проблем Росії травлення при змішуванні з гарячою водою, включаючи нудоту.

Завдяки його властивостям знімаються симптоми нетравлення шлунку, метеоризм і відрижка. Регулярно вживаючи лимонний сік, ви допомагаєте кишечнику усунути відходи ефективніше, тим самим полегшуючи запор і допомагаючи пройти більш м’який стілець.

Пам’ятайте, хоча гаряча вода з лимоном допомагає краще підготувати організм до схуднення, це не може замінити збалансовану дієту чи фізичні вправи.

У цьому відео ви можете побачити ще одну дуже ефективну альтернативу перцю:

ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ: