Опублікував: Redaccion, 8 червня 2020 р., Наука та технології
Напевно ви чули, що вживання теплої води з лимоном допоможе вам схуднути.
Реальність така, що цей настій поєднує в собі потужні речовини, що покращують шанси спалювати жир і схуднути: потужний вітамін С та антиоксиданти лимона та здатність покращувати травлення.
Вживання теплої води поступово збільшить тепло тіла, що дозволить трохи збільшити термогенез - процес, який ваше тіло використовує для спалювання калорій з їжі, яку ви їсте.
Це також допоможе вам при болях, дискомфорті та запаленні, пов’язаних із запорами.
Тому випивання чашки теплої лимонної води протягом ранку протягом місяця може кардинально змінити враження від дня та покращити стан травлення та загальний стан.
Тепла вода з лимоном (рецепт)
Це так просто, як це не звучить, просто дотримуйтесь цих інструкцій.
Для приготування цього напою використовуйте питну воду, нагрівайте її на плиті і дайте їй охолонути до питної температури.
Потім вичавити сік із цілого свіжого лимона.
Потягніть його спокійно, щоб не згоріти.
Важливо не використовувати мікрохвильову піч або пастеризований лимонний сік із пляшки (оброблені соки), оскільки він втрачає свої властивості.
Лимон може допомогти полегшити багато проблем з травленням при змішуванні з гарячою водою, включаючи нудоту.
Завдяки його властивостям знімаються симптоми нетравлення шлунку, метеоризм і відрижка. Регулярне вживання лимонного соку допомагає кишечнику ефективніше виводити відходи, полегшуючи тим самим запор і допомагаючи м’якоті випорожнюватися.
Пам’ятайте: хоча гаряча вода з лимоном допомагає краще підготувати організм до схуднення, вона не замінює збалансовану дієту чи фізичні вправи.