Більшість з нас час від часу чули, що вживання настою після їжі настійно рекомендується для збереження або поліпшення загального стану здоров’я.

Властивості багатьох настоїв універсально готуються, такі як ромашка для розладу шлунку, липа для розслаблення тіла, зелений чай для схуднення, хвощ для затримки рідини, розторопша для печінки тощо.

Однак, крім своїх всесвітньо відомих властивостей, усі вони мають дві спільні переваги якщо ми їх візьмемо після їжі, оскільки вони допомагають покращують травлення вже насичують апетит.

Поліпшити травлення

настій
Настої після їжі покращують процес травлення, змушуючи його проходити в швидше і набагато приємнішим та легшим способом впоратися.

Ось чому, приймаючи настій, ми уникатимемо важких і нескінченних травлення, які перетворювали полудень і ніч у справжні кошмари.

Після їжі найбільш рекомендованими настоями є ті, які включають збудливі речовини такі як теїн або кофеїн, такі як білий чай, зелений чай і, особливо, чорний чай, які сприяють прискоренню метаболізму, сприяючи швидшому процесу травлення.

Не з цієї причини необхідно відмовитися від класичних надзвичайно травних настоїв, таких як ромашка, лимонна вербена, аніс або м'ята, які є корисними, оскільки вони допомагають усунути або зменшити гази, що походять від бродіння їжі, а також можуть бути уникайте здуття живота і відчуття тяжкості які трапляються при важкому травленні.

Вони сприяють відчуттю ситості

Скільки разів після їжі у нас залишався голод, обжерливість або апетит? Скільки разів ми вживали гіперкалорійні десерти, щоб досягти ситості, яка здавалася неможливою?

Інфузії мають дар підвести нас до цього почуття ситості, якого ми раніше намагалися досягти і стати таким ідеальна заміна десерту.

Тепер замість гіперкалорійних десертів, які не дають нічого хорошого, ми можемо взяти настій, і у нас також буде відчуття ситості, і ми будемо робити це дуже здоровим способом.

У нас буде менший ризик набрати вагу та захворіти на захворювання від споживання а надлишок цукру або калорій непотрібне, ми також будемо краще використовувати поживні речовини та відчувати легкість та комфорт.

З цих двох причин вкрай доцільно, щоб після їжі ми використовували інфузію, щоб прискорити процес травлення та забезпечити, щоб їжа була найкраще використовувати на додаток до того, що ми відчуваємо ситість і набагато легше стикатися з щоденними справами або приємно спати.

Споживання настоїв може бути практикою, яка в кінцевому підсумку стає дуже здорова звичка, що в звичайних кількостях не чинить негативного впливу на організм, але ми не повинні зловживати.