Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!
Незважаючи на те, що мало хто знає і вживає його, цілюще споживання сиру, змішаного з лляною олією, вже давно є важливим компонентом нетрадиційної медицини. Найвищих результатів було досягнуто у лікуванні онкологічних хворих. Ось чому важливо пізнати цю диво-суміш.
Ефект лляної олії здебільшого зумовлений вмістом незамінних жирних кислот, оскільки це єдина рослинна олія, яка містить більше жирних кислот Омега-3, ніж Омега-6.
Омега-3 серед іншого має більший вплив на здоров’я знижує ризик серцево-судинних захворювань, регулює артеріальний тиск, запобігає розвитку атеросклерозу. Незамінні або ненасичені жирні кислоти необхідні для здорового функціонування організму. Організм не здатний їх виробляти, тому ми повинні отримувати його зовні, під час дієти.
Доктор Йоганна Будвіг Німецький біохімік виявив, що ненасичені жирні кислоти мають негативний електричний заряд і тому залучають позитивно заряджені сірковмісні молекули білка, що містяться в сирі. Таким чином, при розчиненні у воді утворюються цінні ліпопротеїни, які контролюють гормон, ферментний та водний баланс, стимулюють функціонування залозистої системи. Це, коли лляна олія змішується з сиром, жирні кислоти Омега-3 засвоюються ще ефективніше і мають мультиплікативний ефект.
Давайте регулярно включатимемо лляне масло, змішане з сиром, у свій щоденний раціон.
Візьміть 2 столові ложки меленого лляного насіння, півтори столові ложки лляної олії і змішайте з 50 грамами напівжирного сиру. Звичайно, ми можемо ароматизувати цю основну суміш ще більше, як завгодно, як із сухофруктами, так і з овочами.