Це корисно для вашого серця
Шампанське особливо багате на поліфеноли, які є антиоксидантами, що знижують артеріальний тиск, тим самим допомагаючи запобігти розвитку серцевих захворювань. "Ми виявили, що помірне споживання шампанського добре впливає на стінки судин, а це означає, що воно може зменшити ризик інсульту та серцевих захворювань", - говорить професор Джеремі Спенсер, член Інституту серцево-судинних та метаболічних досліджень у Лондоні.

шампанського

Ти будеш розумнішим
Професор Джеремі експериментував з щурами і виявив, що тварини, які споживали шампанське щодня, робили свою роботу набагато вміліше, ніж ті, хто взагалі не пив. "Дослідження захоплююче, оскільки вперше було встановлено, що помірне споживання шампанського може вплинути на когнітивні здібності, такі як пам’ять".

Це продовжує ваше життя
Дослідження показують, що люди, які п'ють вино, живуть довше, ніж ті, хто вважає за краще пити пиво чи інші алкогольні напої. І оскільки фізіологічні ефекти шампанського такі ж, як і вина, то, напевно, можна сказати і про шампанське. І ви можете відсвяткувати це келихом!

Він низькокалорійний
Порівняно з вином, шампанське - це майже дієтичний напій! 120 мл червоного вина містить 100 калорій, а стільки ж сухого шампанського містить 90 калорій. Тож, якщо ви звертаєте увагу на свою фігуру, обов’язково вибирайте цей напій, якщо вживаєте алкоголь!

Повну статтю можна прочитати, натиснувши ТУТ!

Дієта без голодування: 5-денна картопляна дієта

Щодо відгодівлі картоплі - ми чули це вже багато разів. Картопляну дієту, навпаки, можна споживати! Картопля містить дуже велику кількість крохмалю, лактату, врівноважує метаболізм. Якщо ми не смажимо його на олії, а їмо з іншими овочами, картопля теж може бути дієтичною! Давайте розберемо зразок дієти картопляної дієти!

Сніданок
1 дл грейпфрутового соку, 1 скибочка цільного цільнозернового борошна темного житнього хліба або 1 житня булочка 1/2 чайної ложки вершкового масла. Можемо додати трохи коров’ячого сиру або пісного сиру та помідорів, зеленого перцю, огірків. (210 ккал)

Десята година та закуски
1 склянка натурального йогурту з насінням льону. (95 ккал)