Тонка талія, довгі ноги, великі очі та всеосяжна загальна картина - соціальні медіа змушують нас виглядати якнайкраще, розміщуючи наші фотографії. І є програми, які готові допомогти нам досягти досконалості за допомогою наших інструментів для редагування фотографій. Насправді за цією діяльністю ховаються набагато більш серйозні речі, пов'язані з психічним здоров'ям та самооцінкою.

5mincblog провів дослідження на цю тему і дійшов висновку, що редагування фотографій перед публікацією має набагато складніший вплив на нас, ніж ми могли б подумати. Пора дізнатися більше про це!

Редагування фотографій стало трендом.

люди

Фотографія в Photoshop стала поширеною серед знаменитостей та звичайних користувачів, перш ніж бути опублікованою в соціальних мережах. На перший погляд, цей невинний вчинок може здатися простим бажанням покращити зовнішній вигляд і показати найкращу форму. Але насправді за цим можуть критися невпевненість, розлад зображення тіла та депресивні стани.

Робити селфі - це діяльність, що руйнує настрій.

Виявляється, створення селфі розглядається як заняття, яке змушує людей відчувати депресію та знеохочення. Соціальні медіа підвищують обізнаність про нашу зовнішність, і це особливо актуально для молодих жінок. Хороше селфі - чудовий інструмент, щоб справити хороше враження на людей в Інтернеті.

Молоді жінки, як правило, публікують більше своїх фотографій, ніж будь-хто інший. Встановлено, що, зробивши багато селфі, дами можуть відчувати тривогу і втрачати впевненість у собі. Крім того, деякі з них почуваються менш привабливими після розміщення своїх селфі в Інтернеті.

Люди хочуть бути ідеальними.

Не обов’язково бути професіоналом, щоб користуватися програмою ретушування - програми з вбудованим фільтром все роблять за нас. Деякі з них веселі та дуже веселі у використанні. Кілька слів, це змінює риси нашого обличчя до невпізнання. І коли ми докладаємо цих зусиль, щоб виглядати бездоганно і непереборно в очах інших, ми зовсім забуваємо про свою справжню красу.

За вдосконалення зображення стоїть серйозна проблема.

На редагування зображень перед публікацією може вплинути почуття невпевненості та невдоволення собою. Існують різні типи незадоволення - наприклад, надмірна вага або надто худорлява форма, статура, шкіра, волосся чи будь-яка інша річ на тілі, яку ми не вважаємо досить красивою. І ці почуття можуть посилитися, якщо ми постійно стикаємось із приголомшливими образами інших, які, ймовірно, також ідеально підходять для Photoshop.

Навіть симпатія під час щойно завантаженої, відфільтрованої фотографії не приносить великого щастя тим, хто не мириться із собою. Це може лише заохотити їх публікувати більше відредагованих фотографій, щоб підтримати ідеальне їхнє зображення, але насправді це викликає лише ще сильніше занепокоєння.

Є наслідки для психічного здоров’я.

Важливо зазначити, що соціальні мережі не обов’язково спричиняють низьку самооцінку та психічні розлади, але можуть наблизити вас до них. Якщо ви вже багато разів порівнюєте себе з іншими, і якщо ви незадоволені собою, можливо, ви схильні робити це ще більше на таких платформах, як Instagram або Facebook. Це може лише погіршити ситуацію і не принести вам щастя.

Завжди краще зосередитись на собі, а не на інших.

Іноді може бути краще закрити програму і спробувати відволіктися чимось іншим. Знайдіть собі нову захоплюючу діяльність або хобі, яке заповнить ваш вільний час і відверне вас від цих фотографій. Зрештою, довгострокове щастя будується не на платформах соціальних мереж, а власними руками.

Як часто ви публікуєте публікації в соціальних мережах? Ви також редагуєте свої фотографії перед завантаженням? Чи згодні ви з пунктами, згаданими у статті? Поговоріть про це у розділі постів!