болять

Це вважається страхом жінки. Кожен відчуває передменструальний синдром по-різному. Одна страждає від сильних болів у животі, які прив’язують її до ліжка, інша навіть не знає, що наближаються місячні. Останнє дослідження принесло новаторське відкриття, яке насправді є передменструальним синдромом.

Наявність білка в організмі

Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Women's Health, в якому брали участь 3230 жінок, висока концентрація біомаркера С-реактивного білка (СРБ) циркулює в нашому тілі під час ПМС. Кажуть, що це своєрідне запалення, тому доцільно приймати протизапальні препарати під час ПМС, як пише nezavisний.co.uk. Попередні дослідження виявили наявність цього білка при інфаркті.

Передменструальний синдром проявляється перепадами настрою, спазмами живота, болями в попереку, апетитом, здуттям живота та болями в грудях. Вони пов’язані з підвищеним рівнем С-реактивного білка, який насправді є запаленням.

"Результати показують, що в організмі існують різні механізми, які змушують більшість жінок страждати принаймні від деяких із цих симптомів. Жінкам рекомендуються протизапальні препарати, які можуть бути корисними для лікування цих симптомів", - сказала вона. Сьюзен Корнштейн додала, що нові результати є основою для пошуку нових варіантів лікування та профілактики.

Близько 80% жіночого населення, яке регулярно менструює, відчувають такі симптоми, як біль у животі, мігрень, здуття живота і нудота. Ще в лютому професор Джон Гіллебо, професор репродуктивного здоров'я в Університетському коледжі Лондона, сказав, що біль при синдромі "такий же сильний, як серцевий напад".

Як пом’якшити перебіг ПМС?

На щастя, існують способи полегшити своє лихо, так що вам не доведеться приймати таблетки. Звичайно, на випадок, якщо вам не надто боляче. Передменструальний синдром викликає затримку води, чому сприяє споживання солі. Тому слід забути про солону їжу, напр. картопляні чіпси. Це мінімізує відчуття завищеного живота. Також слід уникати солодкої їжі, яка також може завдати шкоди. Рівень гормонів у вашому організмі буде коливатися, що може спричинити ще гірший настрій. Табу - це алкоголь, кофеїн і молоко. Давайте зелене невеликими порціями, овочами, фруктами, насінням, рибою та гарним сном.

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.