Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Чому нам так подобається чи сила і магія чаю

Сприятливий вплив чаю вони відомі споконвіку. Чай перевершує спрагу, а джерела, як кава. Принаймні в зимові місяці ми тягнемося до чаю більше, ніж зазвичай, але пити чай рекомендується завжди.

тому


Чому добре тягнутися до чашки чаю?

  • містить поліфеноли, які пригнічують ангіотензичний змінний фермент, що викликає високий кров’яний тиск
  • містить терафлавіни та терарубіни, допомагаючи полегшити астматичні та дихальні проблеми
  • є природним джерелом фтору, що запобігає карієсу
  • запобігає утворенню зубних відкладень
  • вживання чаю зменшує ризик серцево-судинних захворювань
  • зміцнює судини
  • знижує ризик розвитку раку
  • підвищує захисні сили організму проти грипу та інших вірусних захворювань
  • запобігає зараженню.
  • є природним сечогінним засобом
  • освіжає організм і позбавляє його від втоми і напруги
  • допомагає краще сконцентруватися

Чай також є чудовим стимулятором вмісту кофеїну. Вміст кофеїну не високий - від 10 до 50 мг кофеїну в чашці - але порівняно з кавою це заохочує протягом тривалого часу. Тонізуюча дія триває від 5 до 6 годин.

Хвороба помічник

Якщо у вас застуда чи застуда, спробуйте пригоститись чаєм. Чай, як відомо, викликає потовиділення, тому рекомендується при грипі або при температурах, що супроводжують захворювання дихальних шляхів.

Результатом сучасних знань про цілющі властивості чаю є розробка технології екстракту чаю, яка вже використовується в деяких країнах як профілактичний засіб від застуди верхніх дихальних шляхів. Вони також врахували протимікробну та в’яжучу дію чаю та його загальну корисну дію на організм.

Побалуйте себе чаєм кілька разів на день. Вибір цього смачного напою справді великий. Купуючи чай, спробуйте відвідати спеціалізовані магазини або чайні, де вам порадить вибирати чай відповідно до ваших побажань.