чому

Чи слід пити 2 літри води, щоб добре зволожити?
Цього літа здорове морозиво

Чому ми довіряємо комусь схуднути?

Як я вже згадував іноді, у моїй професії занадто багато втручань, оскільки, здається, всі знають про харчування, і що всі ми знаємо, як правильно харчуватися, і тому ми наважуємося дати пораду або поставити людей на дієта, не маючи необхідних знань.

Минулого тижня відбулося дві речі, які змусили мене знову зрозуміти це вторгнення і запитати себе наступне: що ми думаємо, коли дозволяємо обдурити себе чотирьом шарлатанам, які прагнуть отримати наші гроші лише ціною азартних ігор зі своїм здоров’ям?

Перше, що трапилося минулого тижня, це те, що мережа з високою аудиторією, така як La Sexta, запросила до однієї зі своїх програм даму (щоб її якось зателефонувати), актрису та ведучу, яка протягом певного часу вирішила проголосити себе дієтологом, не маючи уявлення про харчування, оскільки вони не мають необхідної підготовки, і кидають низку дурниць про харчування, яке не має ні голови, ні хвоста. Цю леді звуть Патрісія Перес, і, як я вже казав вам, вона написала дві книги про харчування (які в наш час кожен пише, бачити незліченних знаменитостей по телевізору), і вона кілька разів виходить на телебаченні та радіо, і я раджу вам знай про кого я говорю, перестань слухати дурниці, які він говорить, і якщо ти цього не знаєш краще, то краще ніколи не мусиш цього терпіти. Крім того, схоже, що консультація з питань харчування також проходить за помірну ціну в 100 євро за консультацію ... Але привіт, про цю даму і про те, як вона намагається обдурити все населення Хуан Ревенга та Айтор Санчес вже говорили в цьому і цей запис відповідно, тому я раджу вам прочитати його, щоб ви усвідомили, хто такий поживний вторгнення.

Що ж, після попереднього гарячого спалаху, коли я вже вірив, що за такий короткий час не зможу перелякати більше, настав той, який ледь не коштував мені кризи тривоги.

Виявляється, мені довелося піти до стоматолога, і яке моє здивування, коли я бачу, що власник клініки, окрім того, що він стоматолог, проходить консультацію з питань харчування ... Ну, так, здається, це людина робить все добре і вирішила, що йому під силу робити роботу інших професіоналів. Як би ви почувались, якби я почав пломбувати зуби? Ну, ось як мені приємно було бачити, як він проходить консультацію з питань харчування, знаючи, що він не має поняття про цю тему (чому ні, курс від декількох місяців або невеликий тренінг, який вони проводять для продажу харчових продуктів, не змушує вас експерт, вони роблять вас професійним зловмисником).

Але почекайте, ми ще не говорили про ціну. Виявляється, що придбання товарів, що замінюють цю марку, коштує вам 600 євро на місяць, окрім консультації з питань харчування, ще 50 євро на місяць. Давай, за ціну дієти, коли ти її закінчиш, це дає тобі плату за вхід у квартиру ... ми божевільні чи що це?

Ще одна річ, яка привернула мою увагу, - це спосіб, з яким цього чоловіка консультують, оскільки, потрапляючи в клініку, ви проходите кімнату, де проходить консультація, відкриту, і тому ви можете бачити і чути все, що там відбувається, як коли ви знаходитесь у залі очікування, звідки я міг слухати все, що там відбувалося, маючи можливість дізнатись, як він надсилав добавки без рими чи причини, як він нагадував йому, що йому слід просити заміни їжі, щоб вони не бігали оскільки, якщо одного дня дієту пропустили, треба починати спочатку ... де приватність пацієнта? Де їх право на приватність? Чи знали ви, що дієтолог, я маю на увазі справжніх, нам навіть доводиться наймати зовнішню службу для збереження та гарантування безпеки та конфіденційності даних наших пацієнтів, щоб дотримуватися закону про захист даних?

Моє запитання: чи справді ми можемо платити 650 євро щомісяця, щоб схуднути, вживаючи продукти, які не можна назвати їжею, тому що це не так? Чи ми ризикуємо таким чином слухати та отримувати лікування від людини, яка не навчається харчуванню, яка дає неправдиві обіцянки і стягує з нас гроші, і це настільки широке?

Я не можу зрозуміти, як ми можемо піти до цих крайнощів, і що коли справжній фахівець із харчування рекомендує їсти здорову їжу без необхідності приймати добавки або будь-який продукт, який не є справжньою їжею, ми не повинні сприймати це серйозно серйозно і давайте підемо до іншого «професіонала» за той простий факт, що він надсилає нам сироп, який приймає мій сусід, замінники їжі, що з’являються по телевізору, або останню примху-дієту відомого ... Я не розумію. Я не розумію, що вам потрібно надсилати сироп, таблетки або шейк, щоб до дієти ставилися серйозно, і що якщо це не так, вони думають, що те, що ви їм надсилаєте, не спрацює. Ви справді вважаєте, що для дієти потрібно приймати добавки або зілля такого стилю? Запевняю вас, ні. Чи може бути, що ці люди мають настільки мало тренувань (бо негарно говорити жодного), що вони не в змозі виробити здорову дієту, не вдаючись до "допомоги"?

Я також не розумію, що ці ціни платять за дієту, коли, якщо ви звернетесь до справжнього професіонала, такого як дієтологи-дієтологи, вони порадить вам просто їсти основні продукти, як і решта родини, не платячи цих сум. грошей, і менше в ці часи, коли економіка йде такою, якою вона є ... Фрукти, овочі, бобові тощо. вони здоровіші та набагато дешевші, якщо хтось все-таки сумнівається.

Я дуже злий, що ми дозволяємо себе обдурити таким чином, що ми віримо будь-якому шарлатану, який стверджує, що знає про харчування, не враховуючи, що це може коштувати нам нашого здоров'я, якщо з нами не правильно поводитись, так само, як це може коштувати нам нашого здоров'я, щоб поїхати лікуватись на прийом до когось, крім лікаря ...

Як я вже говорив вам у записі цього блогу, ви повинні критично ставитися до того, що бачите і чуєте з питань харчування та харчування, адже у цій професії багато втручань, і ми говоримо про проблеми зі здоров’ям, тому не все йде. Дієта, якої дотримується сусід, поради, які будь-який шарлатанин дає вам по телевізору або модний диво-продукт, не працюють. Насправді важливо дотримуватися здорової дієти та займатися фізичними навантаженнями, і якщо ми не знаємо, як правильно дотримуватися дієти або у нас є ситуація, коли нам потрібно змінити свій раціон, ми повинні звернутися до спеціаліста з питань харчування, хто порадить нам, як найкраще підходити залежно від потреб та уподобань кожної людини.