Дієта групи крові - це дієта, при якій люди мають певний раціон відповідно до групи крові, який був розроблений лікарем-натуропатом Пітером д'Адамо та опублікований у його книзі "Eatright for yourtype", що означає "Їжте правильно. ваш тип санг ", опублікована в 1996 році в Сполучених Штатах Америки.
Для кожної групи крові (типу A, B, O та AB) розглядаються продукти харчування:
- Благодійні - продукти, яких слід уникати та лікувати доенки,
- Шкідливий - їжа, яка може посилити доенчу,
- Нейтрали - não trazem, nem curam doenças.
Відповідно до цієї дієти групи крові мають сильний вплив не на організм. Вони визначають ефективність метаболізму, імунної системи чи емоційний стан і пов’язані з особистостями кожної людини, сприяючи підвищенню стану здоров’я, зниженню чи вазі та зміцненню здоров’я внаслідок зміни харчових звичок.
Їжа, дозволена для кожного виду санг
Кожна група крові має свої особливості, а тому повинна бути складена певна дієта, а також:
- Sangue типу O - Вам потрібно їсти тваринні білки щодня, інакше ми можемо розвинути шлункові захворювання, такі як виразки та гастрити через високу продукцію шлункового смоктання. Їх вважають м’ясоїдними тваринами як сильний кишковий пристрій, вважаючи їх найдавнішою групою, в основному касадором.
- Санг тип А - Слід уникати білків тваринного походження через труднощі з перетравленням цих продуктів, коли виробництво шлункового смоктання стає більш обмеженим. Вони вважаються вегетаріанцями з чутливим кишковим пристроєм
- Sangue типу B - Терпить більш різноманітне харчування та єдиний тип крові, який переносить загальні продукти харчування.
- Тип Sangue AB - Вам потрібна збалансована дієта, що містить трохи тудо. Це еволюція двох груп A і B, оскільки дієта цієї групи базується на дієті двох груп крові A і B.
Незважаючи на те, що для кожного типу шенгу існують певні продукти, існує 6 продуктів, яких для отримання гарного результату слід уникати, таких як: лейт, цебола, помідори, апельсини, солодке картопля та вермелья.
Кожного разу, коли ви хочете дотримуватися дієти, важливо проконсультуватися з медичним працівником або дієтологом, щоб переконатись, що цю дієту можуть виконувати окремі особи.
Veja as dicas de alimentação для кожного типу крові: