Опубліковано 10 грудня 2018 року. Автор: redaktor Категорія: Культура // 0 коментарів

виконувати

Братислава, адміністратор - Кінець року традиційно належить до рівноваги наших успіхів і невдач у даному році. Ми думаємо над тим, що хочемо вдосконалити в наступному році, тому беремо на себе зобов’язання. Найпоширеніші - це те, що ми починаємо худнути після свят або що кидаємо палити. Однак часто такі зобов’язання тривають лише кілька днів або тижнів, і тоді ми повертаємось до усталеного режиму. Пітер Сасін, автор книги "Чарівна хвиля", стверджує, що ми зазвичай робимо хоча б одну з основних помилок у встановленні цілей та зобов'язань.

1. Мета, яка насправді не є нашою
Ви коли-небудь задавались питанням, чому ви дійсно хочете схуднути, чому ви дійсно хочете кинути палити, чому ви дійсно хочете мати більше грошей? За словами Петра Сасіна, однією з найпоширеніших помилок є той факт, що ми не ставимо цілей, які насправді були б нашими. "Якщо людина стверджує, що хоче схуднути, все одно можливо, що вона не відчуває себе так внутрішньо. Можливо, він хоче сподобатися своєму партнерові, можливо, хоче бути привабливим для колег, може, хоче мати гарну фігуру влітку. Багато разів він їде кудись святкувати, тому йому потрібно схуднути до цієї вечірки, щоб виглядати добре для інших. Можливо, він і сам почувається трохи краще. Але потім святкування проходить, і воно повертається знову. Стільки разів не вдається поставити цілі, яких ми хочемо досягти заради когось іншого. Отже, ми не знаємо власного припущення, чому ’, у нас недостатньо сильна мотивація», - говорить П. Сасін та підкреслює, що, беручи на себе зобов’язання, важливо розуміти та розуміти наш мотив, мотивацію, чому ми хочемо це зробити.

2. Неточне формулювання
Наша мова містить багато слів, які ми використовуємо для формулювання цілей, і все ж вони приносять нам більше шкоди, ніж користі. Напевно, у вас траплялося, що ви ставите цілі та зобов’язання у формі: "Я хочу мати більше ...", "Я хочу важити менше ...", "Я хочу бути кращим у ..." Якщо ви коли-небудь чули про книгу чи читали книгу «Секрет», то ви вже знаєте, що головним рушієм є наша підсвідомість. І це працює з нашими бажаннями буквально.

"Отже, якщо наша мета -„ мати більше грошей ", наша підсвідомість нас слухає і намагається виконати це бажання якомога швидше. У цьому випадку, щоб мати більше грошей, людина знайде на дорозі 1 цент, і для нашої підсвідомості ця мета досягнута. У нас більше грошей. Тоді ми говоримо собі: Ні Ні, ні, ні, це не те, що я мав на увазі '. Дуже важливо бути якомога точнішим у тому, що для нас означає мати більше грошей, і відповідно формулювати свою мету ", - пояснює Пітер Сасін. У своїй книзі «Чарівна хвиля» він також закликає читача використовувати всі свої почуття для встановлення своїх цілей. Тоді, наприклад, ми можемо уявити собі мету більше грошей на тому рівні, щоб ми вільно подорожували по всьому світу, і детально уявити, як сонце зігріває нашу шкіру, офіціант подає нам улюблений напій, як цей напій пахне, смакує, охолодженими чи гарячими, ми уявляємо людей, які з нами, в що вони одягнені, про що ми говоримо. "Наша підсвідомість веде нас від однієї мети до іншої, тому важливо сформулювати їх якомога точніше", - додає П. Сасін.

3. Висловлюємо те, чого не хочемо
Уявіть, що ви приходите в ресторан, і офіціант запитує вас, що ви хочете. Якби ви сказали йому: "Я не хочу смажене м'ясо, ні макарони, ні суп". Або ви будете задоволені тим, що він виконав ваші бажання, а не приніс того, чого ви не хотіли? Наша підсвідомість схожа на офіціанта, за винятком того, що він не розуміє, що ти цього не хочеш.

"Третя найпоширеніша причина полягає в тому, що люди зазвичай висловлюють те, чого не хочуть. Наприклад, я не хочу бути бідним, не хочу хворіти, не хочу зайвої ваги тощо. Але наша підсвідомість не розуміє негативного «ні-» і може лише уявити собі образ, який ми йому даємо. Тому, коли я кажу йому, що не хочу бути бідним, тоді картина полягає в бідності на даний момент, і наша підсвідомість не може створити відображення достатку і багатства ", - пояснює Пітер Сасін.

З Нового року ...
Якщо курець звикає вимовляти знайоме речення: «Я не палив з Нового року», тоді його фокус поганий, зосереджений на діяльності, якою він не хоче займатися. "Слід зосередитись на зображенні, яке не пов’язане з курінням. Для позитивної мети ", рекомендує автор книги" Чарівна хвиля "і додає:" Подумайте про прихильність до т.зв. глибокий рівень та дайте відповіді на запитання про те, що для вас означає кинути палити та що означає продовжувати палити. Тоді подумайте, що замість цього ви почнете робити. Підсвідомість знає, що він проводить якийсь час з чимось, до чого звик, і вам потрібно надати йому нову звичку ".

Ввести мету і досягти її не так просто, як це звучить. Ми часто нікуди не діваємось, як би ми не старались. Коли автор бестселерів Пітер Сасін спостерігав, як його клієнти борються з подібними труднощами, він використовував свій досвід тренера з нейролінгвістичного програмування, щоб створити програму, яка допомагає людям досягти своїх мрій.

У кн Чарівна хвиля дарує Пітеру Сасіну свою модель M.A.G.I.C. Reality CreatorTM. Це покаже читачеві, як за допомогою цього процесу він може змінити свої підсвідомі переконання, позбутися страху, що перешкоджає його успіху, і зробити фундаментальні та тривалі речі у своєму житті. Використовуючи цілі та приклади з життя, вони навчаться краще визначати свої цілі, досліджувати найглибші цінності та відкривати природний талант, який наблизить нас до тріумфу.

У своїй новій книзі Пітер Сасін дає читачеві точні вказівки щодо досягнення своїх цілей та зобов’язань і каже: «Завжди є гарний час для того, щоб зробити щось. Я відчуваю, що багато зобов’язань відбувається переважно у грудні, а потім довго, довго нічого. Люди, які досягають своїх цілей, виробили звичку приймати зобов’язання, зобов’язання та цілі протягом року. Завжди гарний час! "

На початку книги автор підкреслює, що ми можемо здійснити свої мрії та цілі весело, як у дитинстві, коли ми навчились ходити. Діти бачать, що це працює, бо дорослі ходять навколо них. Діти крокують вперед, падають на землю, знову встають і знову крокують уперед. Для них це гра та розваги. Вони не прив’язуються до того, що зараз вони впали, і ніколи більше не досягнуть успіху. Вони бачать навколо себе лише позитивні приклади і витримують, поки не досягнуть успіху. Ця грайлива форма - це також шлях, який Пітер Сасін описує у “Чарівній хвилі”: “Мені не подобається слово“ спробувати ”. Це викликає відчуття, що це може не спрацювати. Я набагато віддаю перевагу слову "експеримент", оскільки для мене це означає, що яким би не був результат, це доставить нам задоволення і бажання продовжувати експериментувати ".

"Книга навчить читача використовувати те, що він уже має, для досягнення всього, чого хоче. Я не хочу, щоб він записував свої цілі, бо вони стають лише виправданнями, з якими ми затримуємо своє щастя ", - говорить П. Сасін. Модель Хвиля була створена під час спостереження природи - морських хвиль на узбережжі. Вже на початку книги автор пропонує можливість вибрати, чи хочеться бути воїном, судном на повітряній подушці або серфером, і водночас попереджає, що наша підсвідомість може бути встановлена ​​неправильно. Нам не потрібно боятися цього внутрішнього перетворення, якщо ми перестанемо «намагатися», а почнемо експериментувати, то, мабуть, ми добре проведемо час.

"Ми створюємо реальність своїми думками. Якщо хтось переконаний, що людям не можна довіряти, вони не побачать нічого, крім доказів, що підтверджують це переконання ", - пояснює автор важливість наших думок і додає:" Коли люди занадто віддані позитивному мисленню, нічого часто не змінюється. Суть моєї моделі, навпаки, щирість і чіткий намір. Я лише прошу читачів бути цікавими та відкритими, щоб вони могли експериментувати з новими ідеями. Слова мають силу впливати на наші дії ".

Книга Петра Сасіна з оригінальною назвою «Хвилі магії» перекладено словацькою мовою Міхал Зідор. "Я був перед вибором перекласти книгу сам або довірити її комусь іншому. Я обрав другий варіант. Для мене це було б як би знову написати книгу. Однак я був частиною процесу і перевірив переклад, щоб переконатися, що все в порядку ", - говорить П. Сасін про цей досвід.

Петро Сасін
Пітер Сасін - сертифікований тренер нейролінгвістичного програмування. Він є творцем методів, які допомагають людям швидко досягати чудових результатів, змінювати свої звички та переконання про світ і про себе, а також відкривати для себе, поки вони глибоко в душі. Він спеціалізується на семінарах для досягнення найкращих результатів та зміни внутрішніх переконань за лічені хвилини. Серед його клієнтів найуспішніші підприємці, професійні спортсмени, художники та багато інших. Його поради доступні в безкоштовному додатку Академії NLP, на семінарах, у книгах та на аудіо компакт-дисках.

(Джерело: Андреа Чурна, вуву; Підготував: ред.)