чому

Чому не найкраща дієта? 45 причин

Дієти ефективні, але вони не дають результату. Ваш власний досвід, ймовірно, підтверджує це, якщо вам невдоволена ваша вага. 95% тих, хто дотримується дієти, з часом повертають втрачену вагу і часто набирають її.

Справа не в тому, що вам не вдається дотримуватися дієти, а в тому, що дієти змушують вас провалитися.


Чому б не дотримуватися дієти - найкраща дієта?

1 Тому що дієти не є стійкими в довгостроковій перспективі, вони є тимчасовим "виправленням". Коли ми повертаємося до нормального харчування, організм звик мало їсти, і ми відновлюємось або набираємо вагу.

2 Тому що дієти обіцяють одне, худнуть, а зазвичай викликають інше, ми набираємо вагу.

3 Тому що дієти кажуть, що їсти не можна. Подумайте: я не можу їсти печиво, я не можу їсти печиво, я не можу їсти печиво. Чого ти хочеш?

4 Бо одне й те саме слово дієта має негативний підтекст, зусиль, позбавлення чогось.

5 Тому що позбавляючи себе чогось, ми цього бажаємо більше. Ми надаємо певним продуктам харчування такої цінності, якої вони не мають. Значення забороненого.

6 Тому що дієти зазвичай не визнають індивідуальних відмінностей: вік, генетика, метаболізм. . .

7 Тому що дієти змусити вас почувати себе «поганими», тому що ви жадаєте «поганої» їжі.

8 Тому що дієти вчать вас ігноруючи сигнали, які дає вам ваше тіло: голод або ситість.

9 Тому що дієти змусити вас сумніватися свого тіла, своїх ресурсів, своїх чеснот, сили волі.

10 Тому що дієти базуються на силі волі і, на жаль, цей завжди закінчується невдачею.

11 Тому що дієти вони забувають, що їжа приносить задоволення.

12 Тому що дієти часто вони залишають життя "припаркованим" до досягнення певної ваги, і якщо ми її досягаємо, це зазвичай триває короткий час.

13 Оскільки дієти - це Невідповідна спроба змусити вас почувати себе під контролем коли речі у вашому житті виходять з-під контролю.

14 Тому що дієти вони спокушають нас, обманюючи нас, і ми думаємо, "це той, що спрацює". Коли ми знаємо, що жодна обмежувальна дієта чи режим харчування не працює.

15 тому що Коли ми думаємо про дієту, ми використовуємо свою раціональну частину, але коли ми сідаємо за стіл, наш емоційний світ запускається.

16 Тому що дієти пробудити в нас дитяче почуття бунту. "Не кажи мені, що мені робити".

17 Тому що дієти викликати стрес, організм відчуває загрозу і зберігає запаси у вигляді жиру.

18 Тому що дієти змусити нас почуватись невпевнено, відчуваючи, що ми чогось позбавляємо себе.

19 Тому що дієти докладіть багато зусиль і дайте незначний результат або взагалі його не отримаєте.

20 Тому що дієти пошкодити наші стосунки з їжею.

21 Тому що дієти запобігати насолоді важливих аспектів нашого життя, не лише про їжу.

22 Тому що дієти вони змушують нас витрачати свій час думати про них, будувати плани і намагатися їх утримати. Час та енергія, які ми могли б витратити, навчившись чомусь або просто насолоджуючись життям.

23 Тому що дієти складають давайте одержимося їжею і їмо більше.

24 Тому що дієти вони не дозволяють насолоджуватися "тут і зараз" тому що ми схильні думати: "Коли я важу. . .тоді я буду або буду. . . "

25 Тому що дієти знищити ваш метаболізм. Щоразу, коли ви дієтуєте, ваш метаболізм уповільнюється швидше, оскільки він звикає до них і намагається утримувати "баланс" в організмі.

26 Тому що дієти підкреслити внутрішнього критика той, який неймовірно жорстокий до себе, той, який змушує вас відчувати, що ви ніколи не є достатньо хорошим, який вас розчавлює. Підрив вашої самооцінки.

27 Чому дієти вони змушують почувати голод, навіть якщо цього немає викликаючи збільшення гормону греліну.

28 Чому дієти вони вдають досконалість. Життя не ідеальне, як і люди.

29 Тому що дієти сприяти ідеальному тілу, вазі та зросту, які насправді не існують. Здається, його єдиною метою є отримання просто стрункого тіла.

30 Тому що дієти вони кажуть, що не можна бути такими, як ти.

31 Тому що дієти вирішувати окремі проблеми з підходом «одного розміру для всіх».

32 Чому дієти змусити вас почувати себе «погано» і винуватими коли ти не був "добрим".

33 Тому що дієти зазвичай нездоровий шлях для досягнення того, що ми вважаємо «кращим» здоров’ям.

34 тому що Вони викликають помилкове враження, що дієти вирішать наше життя.

35 Тому що дієти вони приховують реальні проблеми, які впливають і визначають нашу вагу.

36 Тому що дієти є обіцянкою, яку ви даєте собі і не можете виконати.

37 Тому що дієти змусити вас повірити, що саме ви є проблемою.

38 Тому що дієти вони кажуть вам, що єдине важливе у вас - ваш імідж.

39 Тому що дієти вони - боротьба проти власного тіла, а не спосіб його підтримати.

40 Тому що дієти Вони не говорять, як треба їсти, лише як потрібно обмежуватись.

41 Тому що в зменшуватися і набирати вагу страждає наше тіло і здоров’я може постраждати.

42 Бо дієти - це якось форма покарання за щось погане, чого ви не зробили.

43 Тому що дієти вони забирають у вас автономію, обмежують вашу свободу. Ваше право вибору.

44 Тому що дієти вони не беруть до уваги причини, як правило, емоційні, через які ви переїдаєте.

45 Тому що дієти це боротьба із самим собою, проти вашої власної натури. Вони, в більшості випадків, приречені на невдачу.

Йдеться про те, щоб спробувати щось нове.

Єдиний спосіб отримати здорове, підтягнуте та привабливе тіло (а не лише струнке) - це внести зміни в наші харчові та фізичні вправи, не забуваючи про сон.

Є про змінити наші стосунки з їжею і собою. Щось, що може працювати в довгостроковій перспективі, ми прагнемо не досконалості, а наполегливості. Залишаючи дієти позаду, оскільки вони не працюють і насолоджуючись їжею, своїм тілом та повноцінним життям. З більшою свободою.

гіпноз - чудовий інструмент для досягнення цих цілей. В першу чергу тому, що гіпноз породжує добробут і якщо ти почуваєшся добре, все легше.

За допомогою гіпнозу наші можливості навчання та освоєння ресурсів неймовірно посилюються. Це робить зміни, які ви шукаєте, набагато простішими.

У гіпнозі для всіх ми розробили курс "Ваше ідеальне тіло з розумовим програмуванням" щоб допомогти вам досягти ваших цілей. Курс регулярно розробляється особисто, інформацію ви знайдете в нашому розділі "Діяльність". Ти теж можеш завантажте його на нашому веб-сайті.

Йдеться про те, щоб не позбавляти себе нічого, крім вибору того, що нам підходить.

Отримайте новий спосіб мислення, почуттів та дій досягти способу життя що дозволяє нам досягти і підтримувати свою мету.

Ви можете почати зараз, щоб насолодитися перевагами гіпнозу для схуднення, прослухавши наш запис Встановлення вашого нового образу себе. У нашому каналі Youtube ви знайдете чоловічу та жіночу версії.

Чому дієти вам не підходять? Залиште свій коментар нижче.

Якщо ви хочете і надалі отримувати наші статті, підпишіться на наші Інформаційний бюлетень
Якщо хочете, поділіться цим із друзями та йдіть за нами далі Facebook
Ви також можете відвідати наш канал і підписатись на Youtube

Дякуємо за ваш час та інтерес.