Пиво всемогутнє! Багато хто його обожнює не лише за смак, а й за численні переваги для здоров’я. Експерти зазначають, що це золота шахта, повна вітамінів, мінералів та інших речовин, що сприяють здоров’ю. Що воно приховує в собі?

чому

Лікарі та різні експерти застерігають нас від вживання солодких безалкогольних напоїв та фруктових соків через їх високий вміст цукру. Здається, нам нічого не залишається, як пити звичайну воду чи молоко. Однак є ще один напій, який відзначається завдяки впливу на здоров’я людини.

Що в ньому заховано?

Дослідження свідчать про те, що Пиво захищає від хвороби Альцгеймера, допомагає схуднути і навіть врівноважує рівень гормонів в організмі.

"Ви будете вражені тим, скільки поживних речовин міститься в золотому соку. Пиво містить низку незамінних та незамінних амінокислот ", - сказав д-р. Стефан Доменіг.

Ви знайдете в ньому Білки та мінерали, включаючи фосфор, йод, магній та калій, також багаті кальцієм, тому він може позитивно впливати на ваші кістки. Дослідження, проведені в університеті Тафтса в США, показали, що адекватне споживання пива може захистити мінеральну щільність кісток.

Через високий вміст вітаміну В його навіть рекомендували вагітним жінкам. Сьогодні цього вже не роблять, оскільки він містить алкоголь. Однак для інших це вигідно!

Він перемагає діабет

Пиво має не тільки високий вміст вітамінів, але і низький вміст цукру. Напої з високим вмістом цукру пов'язані з розвитком діабету та ожиріння. У той час як у банку коли є приблизно 7 чайних ложок і 6 апельсинового соку, на півлітра пива це трохи більше 1 чайної ложки цукру. Тому помірне споживання золотого соку може допомогти запобігти діабету. Дослідження, проведене у 2010 р. На 38 000 людей у ​​США, показало, що люди, які рідко вживають пиво та збільшують споживання до однієї-двох склянок на день, мають на 25 відсотків знижений ризик діабету 2 типу через чотири роки.

Однак вибирайте непастеризоване пиво, яке має більшу користь для здоров’я. Пастеризація продовжує термін придатності, але водночас зменшує харчову цінність.

Пивний живіт - дурниця

Не пийте пива, бо у вас буде великий живіт! Ви, мабуть, це десь чули. Однак невідомо, хто придумав це твердження, у будь-якому випадку це брехня. Пивний живіт - це лише міф. Дослідження 2000 року чітко показали, що звичайні споживачі алкоголю не набирають ні фунта!

"Вживання пива збільшує вироблення жовчі, яка допомагає нам перетравлювати жирну їжу", - говорить доктор Доменіг.

Крім того, це багате джерело клітковини, яка, як відомо, допомагає підтримувати триваліше почуття ситості та відганяє голод.

Відмінно підходить для серця

Твоє серце також дякує тобі! Дослідження 2013 року в Університеті Харокопіо в Афінах показало, що збільшує гнучкість судин. Дослідники виміряли стан серцево-судинної системи некурців у віці до 35 років через дві години після вживання 400 мл пива. Вони порівняли результати з однією склянкою горілки та безалкогольного пива. Хоча всі три напої позитивно впливали на жорсткість артерій, пиво мало найбільшу користь! Це також може підвищити рівень хорошого холестерину ЛПВЩ.

Він також буде використовуватися влітку

Хоча червоне вино відоме своїми антивіковими властивостями завдяки вмісту ресвератролу, пивоварні також можуть насолоджуватися! Бо він зроблений з ячменю, багатий феруловою кислотою - потужним антиоксидантом, який, як було доведено, захищає шкіру від пошкодження сонцем.

Секрет красивого волосся

Актриса Міла Куніс, супермодель Ель Макферсон, а також голлівудське гніздо Гвінет Пелтроу не можуть дозволити йому хвалити його! Актриса Кетрін Зета-Джонс навіть використовує його як кондиціонер. Завдяки йому він нібито має сильне та блискуче волосся. З цим справді щось буде хміль у пиві містить кремнезем, який додає блиск, збільшує обсяг і зміцнює волосся зсередини.

Він регулює рівень гормонів

Хміль у пиві має афродизіачну дію, що також підтверджує фахівець з гормонального дисбалансу.

"Хміль чудово підходить для випуску", - сказав д-р. Маріон Глюк.

Він містить фітоестрогени - естроген-подібні сполуки, які вони допомагають зменшити припливи, підвищують лібідо і, як правило, чудово підходять для жінок у менопаузі. Що ще гірше, золотий сік може збалансувати гормони у разі синдрому полікістозу яєчників, ендометріозу та перименопаузи.

"Фітоестрогени допомагають регулювати гормональний дефіцит або надлишок естрогену. Півлітра один-два рази на тиждень матиме достатньо ефекту", - сказала дієтолог Вікі Еджсон.

Зверніть увагу на суму

Кількість випитого пива має вирішальне значення. Якщо у вас є більше трьох склянок на день, золотий напій покаже вам протилежну послугу - дослідження показали, що тривале вживання більше трьох склянок пива на день може збільшити ризик втрати пам’яті! Крім того, велика кількість будь-якого алкоголю може викликати захворювання серцевого м’яза. Досить багато, якщо ви насолоджуєтеся 3 півлітровими чашками на тиждень. Тоді ви відчуєте його позитивний вплив на власній шкірі!

Поширюйте свою інформацію про здоров’я далі! Ви ніколи не знаєте, кому вони можуть допомогти. Завдяки спільному доступу ваші друзі також дізнаються про статтю.