чому

Поділіться

В даний час питна вода з лимоном. Всім відомо, що лимон здоровий, тому вони п’ють лимонну воду. Але чи знаєте ви, яку конкретну користь має лимонна вода для нашого організму? Чи справді важливо пити цю воду? Дізнайтеся в сьогоднішній статті.

1. Очищає шкіру

Щоб шкіра була красивою і чистою, ми повинні пити багато води, але якщо додати в неї лимонний сік, токсини будуть краще вимиватися, а отже стан вашої шкіри буде ще кращим. Вітамін С, який, як ми знаємо, міститься в лимоні, може зменшити дрібні лінії та зморшки, що, звичайно, не шкідливо.

2. Врівноважує рН тіла

Напевно ви багато читали про те, що в наш час людина страждає від надмірного закислення організму, що викликає безліч проблем і захворювань. Якщо ви не отримуєте жодного лікування, ви страждаєте хронічною втомою і проблеми зі здоров’ям є лише копією, рекомендується альтернативна медицина. знекислення організму вживанням лужної їжі. Одне з перших речей, які вони рекомендують, - це пити теплою лимонною водою день у достатній кількості, починаючи з ранку натщесерце. Незважаючи на те, що лимон кислий, він має лужну дію та врівноважує рН нашого тіла.

3. Підвищує імунітет

Ви добре знаєте, що лимон містить вітамін С, який ефективно бореться із захворюваннями і може викликати захисні сили нашого організму. Високий вміст калію також важливий для нашого організму, оскільки він позитивно впливає на наш артеріальний тиск і правильну роботу нирок.

Вам буде цікаво

Рис не схожий на рис! Однак можна сказати, що рис корисний для здоров’я?!

    44 11
  • 16.11.2020

Спідниці-міді-футляр для кожного типу персонажів: як їх носити?

    134 3
  • 15.11.2020

4. Ефективний при схудненні

Вживання лимонної води покращує обмін речовин, виводить надлишки води з організму та зменшує вовчий голод. Він також ефективно бореться з тягою до солодощів, що ви точно оціните, схуднувши.

5. Полегшує мавпу

У вас є мавпа після марної ночі? Зробіть теплу лимонну воду, щоб заспокоїти шлунок і допомогти детоксифікувати організм.

Вам буде цікаво

Як він підтримує форму з Кейт Міддлтон? Ці речі їй допомагають

    81 4
  • 17.11.2020

ТОП домашніх масок для волосся з алое вера: в яку з них ви закохаєтесь?

    100 4
  • 15.11.2020

6. Допомагає при проблемах з травленням

Якщо ви страждаєте від шлункового травлення, різних болів у шлунку або печії, вживання лимонної води повинно вам допомогти. Але уникайте пити лимонну воду натщесерце, оскільки вона активізує травні соки, що не корисно для чутливого шлунка.

7. Очищає організм

Регулярне вживання лимонної води може розпочати детоксикацію і очистити організм від токсинів, різних відкладень і зайвої води.

Вживання лимонної води має багато переваг і переваг для нашого організму, її приготування не вимагає ні часу, ні грошей. Пити рекомендується відразу натщесерце, не підсолоджуючи, використовуючи відстояну теплу воду або кип’ячену охолоджену воду - занадто гаряча вода руйнує вітаміни та корисні речовини. Чим більше лимона, тим краще, рекомендується вживати від чверті до половини одного лимона на склянку (300 мл). Однак фахівці попереджають про один побічний ефект - лимонна кислота руйнує емаль зубів. Тому рекомендується пити лимонну воду через соломинку або прополіскувати рот чистою водою після кожного використання.

Автор статті

Інгрід Мадерічова

- більше статей автора
Сховати 14 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Домініка Козова 03.09.13 10:16

Я, мабуть, почну більше використовувати лимон

Блажена Садовська 03.09.13 15:38

Обов’язково спробую, згідно статті, лимон має відмінні ефекти для здоров’я.

Блажена Садовська 03.09.13 15:43

Марія Терефенкова 03.09.13 17:34

Мені подобаються лимони та все, що має лимонний смак.

Міхаела Гудакова 10.09.13 08:38

так лимон може творити чудеса. однак регулярне вживання води з лимонним соком віддаляє менструацію:))

Анна Станцочова 09.10.13 19:24

Поговорю, завтра куплю хоча б фунт лимонів і вийду на лимонну чистку:)

Яна Комадова 21.10.13 20:03

Я роками випиваю склянку лимонної води щоранку натщесерце, але це чудово і протягом дня

zuzana olexyová 24.01.14 13:22

Я дуже люблю лимони, мені було цікаво пити воду на соломинці

Мартіна Захаранова 24.01.14 13:45

цього тижня в понеділок я також почав пити лимонний сік вранці цілу чашку на голодний шлунок, а потім ще одну чашку вранці, і оскільки я почав їздити на велосипеді щовечора, щогодини я циклічно випиваю одну склянку води з лимоном. Той факт, що він пошкоджує зубну емаль, мені не спало на думку, тому я, мабуть, спробую пити через соломинку.

Домініка Седлякова 27.01.14 16:28

anka - fb anka all saga saganová 03.05.14 21:10

ми п'ємо воду з лимоном, але інакше хороше повчальне читання.

Дарина Бозікова 22.11.20 09:39

Я купую лимони в Tesco, Kaufland, Lidl, Billa, Terno - словом, у всіх мережах, я навіть забув написати COOP Unity. але лимони тверді, у них мало соку, я також купую в органічній якості, але все одно. У мене таке враження, що їх підбирають занадто рано, і в результаті виходить лимон без соку. вони навіть швидко пліснявіють.

Барбора Кубелкова 20.12.20 16:16

Я люблю лимонну воду:)

Андреа Юстусова 20.12.20 16:35

Ми купуємо лимони по 10 кілограмів. Але це не лимон, як лимон. Деякі схожі на хімічні бомби, і я їх відразу викину. Я навіть додаю лимон в супи