Помилково вважати, що неспалення жиру пов’язано лише з недостатньою дієтою та відсутністю фізичних вправ, оскільки відносно нешкідливі речі, такі як напої з кофеїном та дефіцит кальцію, можуть уповільнитись, не кажучи вже про стрес. З нашої статті ви можете дізнатися, як неможливість детоксикації уповільнює спалювання жиру.
Боротьба з токсинами
Наша організація дуже хитро придумана. Якщо наша травна система працює добре, вона здатна позбавити нас від жиророзчинних токсинів. Однак вже пошкодження ворсинок кишечника також достатньо, щоб помилка потрапила в процес. За відсутності кишкових ворсин ніщо не допомагає очистити токсини і шлаки з кишечника, вони потрапляють в печінку, яка через деякий час насичується, «отруює» токсини в кров, а звідти вони зберігаються в нашому жирі клітин. Якщо ми втрачаємо вагу і не детоксикуємось, токсини в виснажених жирових клітинах мігрують назад через кров у печінку, а потім назад у кров, це лише порочне коло уповільнений обмін речовин і спалювання жиру можуть запобігти цьому, адже в цьому випадку наше тіло чіпляється за жирові прокладки, які захищають його від токсинів. Ось чому періодична детоксикація необхідна.
Занадто мало кальцію
Цікавий експеримент був проведений в Інституті харчування при Університеті Теннессі. Деякі люди сиділи на низькокалорійній дієті, тоді як члени іншої групи їли помірковану їжу, але додатково отримували добавки кальцію. Цікаво, що останній мав набагато більш значну втрату ваги в кінці експерименту, завдяки кальцію. Це говорить про те, що чим більше кальцію в нашому раціоні, тим більше жиру ми можемо спалити, тоді як кальцій може зменшити засвоєння жиру в кишечнику, активізувати використання клітинного жиру, збільшити ефективність спалювання жиру.
Занадто багато кофеїну
На жаль, кофеїн точно стимулює виведення кальцію, кава виводить з нашого організму 5-6 мг на чашку, і не випадково надмірне споживання кофеїну пов’язане з остеопорозом. Кофеїн також може викликати діарею та головний біль, бути відповідальним за високий кров'яний тиск і збільшувати ризик виразки шлунка.
Недостатнє споживання вітамінів
Хоча вітамін С не обов'язково спричинює втрату ваги, він, як видається, пов'язаний з масою тіла і, отже, опосередковано із спалюванням жиру (оскільки він посилює клітинний обмін). За деякими дослідженнями, 58 відсотків жінок із зайвою вагою мають дефіцит вітаміну С, який є одним з основних антиоксидантів у боротьбі із вільними радикалами. Експерименти показали, що жінки із зайвою вагою, які отримували добавки з вітаміном С, вони програли навіть без дієт. Дефіцит вітаміну Е також може бути пов’язаний із зайвою вагою. Магній також відіграє важливу роль у спалюванні жиру. Однак це може споживати стрес, який крім того підвищує рівень кортизолу. Цей гормон не тільки стимулює наш апетит, він також сприяє накопиченню жиру в жирових клітинах живота, що заважає плоскому животу дістатись.
Нестача сну
Правильна якість і кількість сну також можуть допомогти підтримувати здорову вагу. Оскільки ефективність нашого вуглеводного обміну погіршується через недосип, у нашому тілі відкладається більше жиру.
Herbal Fix Fiber може допомогти вам спалити жир, який ефективно виводить з організму шкідливі токсини, які запобігають втраті ваги. Застосовуючи його, кишкова система також очищається, що додає нам нових сил.