У багатьох тренажерних залах ми бачили, що користувачі змушені користуватися рушник під час тренувань у ваговій кімнаті або при виконанні різних аеробних дій, які нам доступні. Навіть у деяких тренажерних залах саме заклад забезпечує нас рушниками, необхідними для тренувань. Цей факт змушує багатьох людей замислюватися над причинами, чому що на цьому так наполягають спортзали. У Vitónica ми збираємось побачити деякі основні моменти.

спортзалі

Перш за все ми повинні пам’ятати про це гігієна має важливе значення у спортзалі. Як і в будь-якому громадському місці, де протягом дня проходить багато людей. З цієї причини гігієна є важливою, якщо ми хочемо, щоб умови користування були адекватними. Тому використання рушника є надзвичайно важливим, оскільки воно ізолює наше тіло від пристрою, про який йде мова, уникаючи скупчення поту та неприємного запаху.

Ще одна причина, чому рушник не повинен пропадати під час тренувань, - це те, що він є один з найкращих способів всмоктувати піт і запобігати намоканню нашого тіла протягом усього часу, який ми проводимо у спортзалі, оскільки надлишок поту змусить нас менше працювати, крім того, що створює небезпеку на декількох рівнях. Перш за все, надмір поту може спричинити раптові зміни температури, які з часом перетворюються на застуду або біль, зосереджений в одній області через швидке охолодження цієї частини. Інша небезпека надмірного потовиділення полягає в тому, що, захопивши різне обладнання для тренажерного залу, ми можемо посковзнутися та поранити себе під час тренування.

Рушник, як ми вже коментували раніше, є один з найкращих способів ізолювати наше тіло та уникнути прямого контакту з машинами. Цей безпосередній контакт, і особливо, коли є піт, не рекомендується, оскільки ми можемо заразитися деякими шкірними захворюваннями, які можуть нам важко дати час. Серед найпоширеніших ми виділимо гриби, які передаються дуже легко, а тренажерні зали є ідеальним середовищем для розмноження, оскільки вологість і тепло, яке ми виробляємо з потом, дуже багато. Окрім грибків, ми можемо заразитися герпесом, який знаходиться в певних частинах тіла.

З цієї причини важливо, щоб рушник завжди супроводжував нас на наших тренувальних заняттях. Якщо центр нам його не постачає, добре, що ми беремо його з дому. Крім того, необхідно, щоб рушник був завжди чистим, і ми регулярно його міняли.