Чому німіють ноги?

Після годин роботи за робочим столом ви хочете встати, а одна з ваших ніг не реагує. Ви відчуваєте, ніби спите, і відчуваєте поколювання, яке потроху переходить у незручне поколювання, ніби сотки дрібних предметів вас поколюють. Ви напевно не раз відчували це "тимчасове оніміння". Сьогодні ми знаємо, що це почуття називають парестезією.

чому
    Що таке парестезія?

Це також відомо як втрата відчуття, поколювання, оніміння та оніміння. В основному це вражає ноги, стопи, руки та кисті і виникає, коли ми здійснюємо постійний тиск на нерв. Він перестає отримувати достатню кількість кровопостачання та кисню і перестає видавати імпульсні сигнали. Результат: ми відчуваємо, що уражена область не реагує.

Відчуття швидко згасає, коли тиск знімається. Кров знову тече, і нерви починають реактивуватися з різною швидкістю. Саме в цей час сенсорні нерви шкіри починають запускати раптові імпульси, які викликають у нас відчуття, подібні до тисяч маленьких голок, що стирчать одночасно. Як зменшити дискомфорт?

Якщо відчуття парестезії або поколювання минущі, фахівці рекомендують застосовувати заходи, спрямовані на відновлення кровообігу в уражених місцях: фізичні вправи, масаж, розтяжка тощо. У цих випадках ефективним є також використання судинозахисних препаратів на основі оксерутину - речовини, отриманої з деяких рослин.

Сума всіх цих дій дозволить ненормальним відчуттям поколювання та/або оніміння поступово зникати. Це може бути серйозно?

У більшості випадків це короткочасні відчуття, спричинені тиском на нерв, і відчуття поколювання стихають за лічені хвилини. Однак існує ймовірність постійного досвіду, що може свідчити про наявність у вас неврологічних або судинних захворювань.

З відділу харчування EGR вони повідомляють нам, які найпоширеніші проблеми, а також вказівки щодо їх усунення.

Якщо ми хочемо спалити калорії та відновити найкращі показники, ми можемо досягти цього за допомогою одного або декількох із цих рекомендованих видів діяльності.

Практикуйте ці прості рухи, щоб зняти супутні симптоми, такі як набряк або втомлені ноги.

Щоб відновитись після тривалої поїздки, ми можемо спробувати цю техніку, призначену, серед іншого, для сприяння кровообігу.

Коли настає літо, ми повинні враховувати певні фактори, які можуть спричинити проблеми з циркуляцією нижніх кінцівок.

Доктор Хав'єр Леал Монедеро, керівник служби ангіології в Міжнародній лікарні Рубер, розповідає нам про найпоширеніші умови в цей час.

Якщо ми відчуваємо будь-який із цих симптомів, ми можемо страждати на якийсь тип розладів, пов’язаних з нашою кровоносною системою, оскільки це частіше, ніж ви думаєте.

Ми показуємо вам речі, які слід взяти з собою в дорожній сумці, як для запобігання, так і для лікування найчастіших проблем зі здоров’ям.

Зважаючи на особливості цього сезону, нам доводиться вживати певних запобіжних заходів, окрім нанесення сонцезахисного крему.