Деякі ліки, нестача вітамінів, зайві кілограми або навіть неприязнь можуть бути за раною, яка потребує часу, щоб закритись, або це робить не зовсім добре.
Нурія Бласко
26 липня 2019 р., 09:44
Мало соціального життя може змусити рани гоїтися повільніше. Це запевняє Університет штату Огайо (США), і, хоча експеримент проводився з мишами, його висновки також можуть бути застосовані до людей через нашу органічну схожість з гризунами.
Найголовніше, що це показує це не тільки генетика (або характер травми) визначає, як ми зцілюємось з нуля.
Наукові дані також показали, що вони є інші фактори, які також впливають, такі як стрес, і це, будучи зовнішнім або навіть "екологічним", можна контролювати. Однак у більшості випадків вчені не мають усіх відповідей про причину такого впливу.
Як наше тіло заживає рану
У тілі немає нічого, що є "порожнистим", і те, що могло б бути (наприклад, простір між органами), заповнене називається сполучною тканиною, що підтримує і об’єднує все інше.
Ця тканина, яка складається, серед інших речовин, з білок, який називається колагеном, також є одним закриває отвір, залишений раною.
Колаген - це білок, який «відновлює» рани
Коли це відбувається, клітини, які називаються фібробластами, утворюють колаген необхідний для формують рубець за допомогою якого він буде «відремонтований».
Деякі винні в тому, що ми погано зцілюємось
Відомо, що тютюн, деякі ліки або авітаміноз серед інших факторів може бути відповідальним за процес утворення рубців відбувається не належним чином. Ми повинні контролювати за допомогою:
1. Стрес
Що відбувається з мишами в попередньому експерименті, це те самотність породжує стрес. І коли воно вторгається до нас (також людей), організм виділяє кортикостероїдні речовини що змінюють ДНК клітин, тобто "інструкції", згідно з якими ці клітини повинні функціонувати.
3 способи впоратися зі стресом, які визначають, хто ти є
У випадку фібробласти, наслідком є те припинити вироблення колагену як їм слід і, отже, процес загоєння стає повільнішим.
2. Певні ліки
Ті речовини, які організм виділяє при стресі виготовляються з використанням хімічних процесів в лабораторіях для створення ліків, що називаються, саме, кортикостероїди (використовується, наприклад, для полегшення вуликів).
Кортикостероїди викликають утворення мало колагену, тому він заживає повільніше
Тому логічно, що ці ліки роблять повільніше загоєння. Також вони протизапальні та антикоагулянти зробити рану важче зажити.
3. Ожиріння, холестерин, гіпертонія або діабет
діабет, надмірна вага і будь-який метаболічне захворювання (холестерин, гіпертонія.) заважати їм працювати на повну потужність речовини, які при виникненні рани дають фібробластам сигнал розпочати виробництво колагену, необхідного для "покриття" його рубцем.
4. Тютюн
У цьому випадку затримка загоєння має відношення до Погана циркуляція.
нікотин робить артерії вузькі і потім менше крові проходить ними. Отже, він досягає тканин менше кисню і цей, для фібробласти зокрема, саме "бензин" дозволяє їм працювати. Якщо надходить мало, зменшити виробництво колагену.
Погана оксигенація крові також спричиняє менше утворення колагену
Тому хворі курці, які збираються робити операцію повинен киньте звичку хоча б за тиждень до цього а також пізніше на дату втручання.
5. Відсутність спорту
Було показано, що робити фізичні навантаження на регулярній основі прискорює загоєння.
Це також має відношення, як у випадку з тютюном, до тираж: регулярно тренувати вдосконалення, роблячи його охоплюючим більше кисню (плюс "паливо") до фібробластів, що таким чином вони краще маневрують.
Чому рани, які ви робите протягом дня, заживають раніше
Те, що ви їсте, впливає на рани
дієта що ви теж стежите впливає на те, що ваші шрами заживають краще чи гірше. Деякі вітаміни, мінерали та білки мають вирішальне значення:
Нестача вітамінів А і С, а також цинку
Подібно до того, як кисень стає «паливом», яке потрібно для роботи фібробластів, так вітаміни А і С та цинквони схожі на сирий матеріал їм потрібно перевернути це своєю роботою, колаген.
- Є кого взяти добавки (після медичної консультації) цих речовин допомагає їм заживати.
Нестача білка
Нестача білка називається гіпопротеїнемія і це може статися суворі вегетаріанці, бути наслідком перенесення будь-якого іншого типу дуже незбалансоване харчування або пов’язані з деякими хвороба печінки.
І коли в крові недостатньо білків, фібробласти не можуть виробляти колаген необхідний для покрити нею рану.
Вітамін С: поза застудою
Як боротися з травмою
Ідеальний якщо ви отримаєте травму полягає в тому, щоб виконати ці чотири кроки:
- Добре очистіть рану водою усунути таким чином будь-який залишок.
- Висушіть його то сумлінно.
- Застосувати a антисептичний засібабо щоб уникнути зараження.
- Пізніше краще нехай це розвивається в повітрі, непокритий.
Подумайте, що рани еволюціонувати краще чим більше часу проводить людина середовища зі збалансованою вологістю. І це те вода iвтручається в накопичення колагену.
Ранам шкодить надмірна волога і завищена сухість
Справа в напрузі. Так один рана затоплена, наприклад, у воді, якою її промивають, або тією ж кров'ю колаген втрачає здатність стресувати і наблизити краї рани.
Але якщо сухість висока, натомість тканини вони тоді занадто напружений та колаген повинен працювати набагато більше об’єднати те, що було відокремлено.