трапляється

Вода, розбавлена ​​свіжим лимонним соком, є надзвичайно корисним напоєм. Однак якщо ви додасте до нього трохи більше куркуми, ви приготуєте чудодійний лікувальний напій.

Такий напій не тільки наповнить ваше тіло великою кількістю нової енергії, але навіть допоможе вилікувати багато хронічних проблем зі здоров’ям.

Зробіть цей напій новою ранковою звичкою, і ваше тіло незабаром нагородить вас міцним здоров’ям.

Користь куркуми для здоров’я

Куркума використовувалася протягом століть як ефективний природний метод для поліпшення загального стану здоров'я. В даний час до цього додаються дані кількох наукових досліджень.

Його головна перевага перед комерційними препаратами полягає в тому, що він не має негативних побічних ефектів на організм.

Однак найкраще в цьому полягає в тому, що він може поліпшити або навіть повністю вилікувати до 160 різних захворювань, багато з яких мають хронічний характер, для яких сучасна медицина все ще коротка.

Куркума характеризується наступними властивостями:

  • антисептик
  • протизапальні ліки
  • сильно антиоксидант
  • нейтралізує вільні радикали

Куркума може одночасно лікувати кілька хвороб, навіть коли вони стійкі до традиційного лікування.

Користь для здоров’я лимонного соку

Як і куркума, лимон має довгий перелік сприятливих впливів на організм людини.

Наприклад, це допомагає при травленні або очищенні печінки. При змішуванні куркуми та лимона їх ефект посилюється до 10 разів.

Їх поєднання створює буквально потужний еліксир, який відновить ваше здоров’я і підтримає майже всі функції організму.

Якщо ви хочете ще більше вдосконалити його, додайте до нього щіпку кориці. Це збалансує рівень цукру в крові та ще більше посилить протизапальну дію напою.

І останнє, але не менш важливе: цей напій дасть вам відчуття ситості та підтримає ваш метаболізм. Ці ефекти найімовірніше сподобаються тим, хто намагається скинути зайві кілограми.

Щоб бути впевненим, давайте ще раз підсумуємо основні переваги, які вам забезпечить напій:

  • Куркума запобігає підвищенню рівня цукру в крові, що супроводжує діабет, оскільки допомагає організму правильно переробляти цукор.
  • допомагає організму перетравлювати жир відразу після споживання, оскільки збільшує приплив жовчі
  • сприяє схудненню і очищає організм від токсинів
  • запобігає дегенеративним захворюванням головного мозку внаслідок старіння, таких як деменція або хвороба Альцгеймера, завдяки своїм сильним протизапальним властивостям
  • лікує хронічний запор і підвищує рівень енергії
  • Куркума покращує роботу печінки і дозволяє організму виводити токсини, взяті з їжею та навколишнім середовищем
  • підтримує вироблення та виведення жовчі та інших травних соків, що сприяють здоровому травленню
  • сильний антимікробний ефект куркуми та лимона зміцнює імунну систему, тим самим запобігаючи застуді, грипу та застуді

Рецепт куркумно-лимонного напою

Для його виготовлення вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1/4 чайної ложки куркуми
  • щіпка чорного перцю (збільшує ефект куркуми)
  • сік 1/2 лимона
  • 1 склянка (2 dcl) теплої води або мигдального молока
  • 1/2 чайної ложки меду
  • щіпка кориці

Підготовка та використання

Підігрійте воду до літньої температури, а потім додайте свіжовичавлений лимонний сік, мед і куркуму.

Потім перемішайте напій і швидко випийте, бо куркума в іншому випадку осяде на дні чашки.

Приймайте напій регулярно щоранку натщесерце для профілактики або лікування однієї із хвороб, перерахованих у статті.