Чому важливо провести детоксикацію організму?

Ми щодня піддаються дії багатьох токсинів що ми включаємо в організм, а також самі виробляємо певну кількість токсичних речовин. Є деякі, які ми не можемо контролювати, але пов'язані з їжею, ми можемо ними керувати через детокс-дієту. Цей тип план харчування Рекомендується особливо, коли ми потрапляємо в надмір, майже завжди під час святкових періодів та відпусток, таких як Різдво чи літо, коли ми, як правило, їмо більше їжі та менш здоровим способом.

важлива

Але якщо ми накопичуватимемо токсичності більше, ніж ми можемо евакуювати через сечу, кал, піт тощо відбувається ризик того, що органи, що очищають, зазнають певного колапсу.

Які основні токсини в нашому організмі?

Деякі з основних токсинів, що знаходяться в нашому організмі, мають екологічне походження, тоді як інші є продуктом функціонування нашого власного організму. Таким чином ми знаходимо, з одного боку, токсини екзогенні, ті, що мають зовнішнє походження і потрапляють у тіло різними шляхами, а з іншого - ендогенні, які генеруються нашим організмом.

  • Дихальним шляхом: гази з заводів та транспортних засобів, дим із димоходів, сигарети.
  • Через шкіру та слизову: фарби, інсектициди.
  • Через травний тракт: ліки, алкоголь, штучні барвники, надлишок червоного м’яса, жири, консерванти.
  • Пов’язані з такими інфекційними захворюваннями, як: черевний тиф, гепатит, цукровий діабет.
  • Через стрес та/або занепокоєння

Важливість виведення токсинів за допомогою дієти

накопичення токсинів в організмі занадто довго не тільки викликає симптоми або невеликі проблеми зі здоров’ям, але в кінцевому підсумку може спричинити і більш серйозне захворювання, якщо його ігнорувати і ми нічого не робимо, щоб спробувати це виправити. Ось чому важливо провести детоксикацію нашого організму час від часу через наш раціон, щоб запобігти розвитку деяких захворювань або патологій.

Але також, план детоксикації не тільки очищає та очищає наш організм, або з конкретними планами на товсту кишку, печінку або нирки, але завдяки більшому споживанню фруктів та овочів під час очищувальні дієти ми покращуємо харчування та збільшуємо ферменти активний, що допоможе нам регенерувати клітини.

Це регенерація клітин завдяки ферментам Він також виробляється в кишечнику і товстій кишці, де детоксикується не тільки кишкова флора, але нормалізується популяція бактерій. На все це, дуже важливо провести детоксикацію організму за допомогою очисної дієти, Хоча тривалість детоксикаційної дієти буде різнитися залежно від нашого самопочуття та особистих потреб кожного з них.