Чому важливо харчуватися здорово?
"Хвороба може мати багатьох батьків, але матір'ю всіх хвороб є недоїдання"
Китайське прислів'я
Харчування впливає на основи тіла, тому воно величезне вплив наш рівень здоров’я та енергії.
Усі їдять. Вміст поживних речовин у кожній їжі, яку ми їмо для кожної з наших клітин, через кров. Оскільки кожна клітина з ядром має незалежний метаболізм, якщо ми правильно харчуємось, енергетичне забезпечення наших клітин буде високим, і, таким чином, ми можемо досягти оптимальної функції клітини.
Наслідком цього буде те, що наш організм буде функціонувати збалансовано та здорово. І яка форма у когось - поза генетикою - на 70% визначається їх раціоном. Ось чому вам слід звертати на це увагу, живлячи своє тіло.
Але що означає харчуватися здорово? Потрібно дотримуватися дієти, схуднути? Ні в якому разі!
Контрольоване та свідоме харчування виходячи з ваших індивідуальних особливостей.
Ви коли-небудь замислювались, чому однакові дієти підходять не всім? Чому хтось не відчуває себе добре щодо білкової дієти чи чому інші набирають вагу завдяки вегетаріанському способу життя? Відповідь проста, ми не однакові! Люди відрізняються один від одного як зовні, так і духовно, і своєю реакцією на їжу. Багато людей губляться у лабіринтах різних дієт та програм життя, бо не знають власних потреб. До того ж вони намагалися настільки, що вже не сприймають потреби свого тіла ... Що може бути виходом із лабіринтів дієт?
Один діагностика метаболічного типу Ви нарешті можете пізнати власні потреби свого організму, і якщо Ви харчуєтесь відповідно, Ви також можете попрощатися з плюсовими кілограмами. Методичний метод допомагає в цьому (також).
Діагностика метаболічного типу проводиться разом за допомогою анкети та машинного вимірювання. Суть полягає у використанні медичного пристрою, щоб скласти карту того, до якого типу харчування ви належите і що на основі цього потрібно вашому організму.
Якщо ви заправите своє тіло паливом, яке для нього добре, ви можете отримати найкращу форму: як з точки зору вашої форми, так і кількості енергії, яку ви маєте.
Більше>