баланс

Наявність кислотно-лужного балансу необхідна для збереження нашого здоров’я. У нашому організмі багато рідини. Сюди входять слина, клітинні рідини або кров, рН яких зазвичай вимірюється. Значення PH показує хімічну цінність нашого організму.
Але чи можна це значення вплинути? Так, на це можна вплинути! На рН рідин у нашому організмі може впливати багато факторів. В першу чергу, недоїдання - це те, що проявляється після багатьох років закислення організму. Значення PH може бути від 0 до 14. Значення нуля означає сильнокисле середовище, тоді як чотирнадцять - сильно лужне.

Наш організм захищається від екстремальних змін рН рідин у організмі, але це може бути спричинено неправильним харчуванням, курінням або недостатнім споживанням рідини. Підкислення організму викликане, наприклад, нездоровим способом життя протягом багатьох років, що може призвести до ожиріння у постраждалих. Отже, основою схуднення є насамперед те, що ми намагаємося защелачити організм.

Деякі люди вважають, що защелачивание організму також захищає від деяких видів раку., оскільки лужне середовище також не сприяє раковим клітинам. У тих, хто недоїдає, часто може спостерігатися набряк ніг, а також серцево-судинні захворювання.

Це також пов’язано із закисленням організму, яке виникає внаслідок споживання неякісної їжі. Підкислення організму також може призвести до остеопорозу, артриту, виразки шлунка, болів у шлунку, порушення травлення та уповільнення мислення, тому надзвичайно важливо, щоб організм мав адекватний кислотно-лужний баланс.

Що можна зробити, якщо ваше тіло вже підкислене?

Не потрібно впадати у відчай, оскільки защелачивание тіла - це дуже просте завдання, вам просто потрібна певна увага.

Потрібно вживати багато овочів, або сирих, або у вигляді овочевого супу. Овочі роблять організм ідеально лужним. Не заважає на час пропустити вживання м’яса, а також краще забути про фаст-фуд. Сьогодні доступні численні лужні негазовані мінеральні води, які можуть зробити процес підлуження ще більш ефективним та швидшим.

Чи звертаєте Ви увагу на підтримання кислотно-лужного балансу в організмі? Що ви робите для підтримки рівноваги?