вибрати

Захист здоров'я, висока продуктивність, комфорт при роботі. Є кілька причин, чому потрібно бути обережним при виборі відповідних аксесуарів для вашого офісу чи домашнього офісу. Особливо це стосується покупки стільця, на який найбільше впливає наш (не) комфорт під час роботи.

При виборі меблів завжди приємний дизайн, якісний матеріал та його практичне використання. Однак, купуючи стілець для офісу чи домашнього офісу, акцент на цих факторах - це лише частина успіху. Здатність даного крісла позитивно впливати на здоров’я користувача також є визначальною. Питання полягає не тільки в тому, чому важливо правильно вибрати модель, але і в тому, яке крісло найкраще відповідатиме нашим вимогам.

Стілець як ключовий фактор охорони здоров’я

Негативні наслідки тривалого сидіння за комп’ютером, особливо у випадку багаторазових добових інтервалів для роботи, не є секретом. Лікарі застерігають від різних постійних або короткочасних, але інтенсивних проблем зі здоров'ям, які не завжди можуть стосуватися лише опорно-рухового апарату. Ризиків для здоров’я значно більше, що підтверджується кількома дослідженнями про т. Зв RSI синдром, тобто пошкодження від постійного стресу. Цю все частішу діагностику також можна запобігти, вибравши правильний стілець, що суттєво сприяє більш високому захисту здоров’я людини, яка виконує сидячу офісну роботу.

Ризики для здоров’я при роботі з ПК на поганому кріслі:

  • сколіоз хребта і небажане обертання хребців
  • постійне пошкодження міжхребцевих просторів
  • порушення зору та можливі постійні порушення
  • зап’ястковий тунель або синдром ліктьового тенісу
  • часткові деформації рухливості обох рук
  • повторні вечірні головні болі та біль у шийному відділі хребта

Якісне крісло захищає здоров’я, підвищує працездатність

Зручне сидіння у правильному положенні сприяє оздоровленню хребта. Здоровий хребет захищає нас від головних і шийних болів. Якщо нам не боляче, ми можемо відчувати розслабленість і насолоджуватися хорошим психічним станом. Психічне благополуччя - запорука життєвої сили та здатності протистояти втомі. У такому стані тоді не проблема зберегти концентрацію та досягти більш високих показників роботи. Очевидний зв’язок між якісним кріслом та здоров’ям працівника, що забезпечує максимально високі показники роботи, є, таким чином, правильним показником для придбання моделі, яка відповідає принципам ергономіки та має гарне розташування.

Основні принципи ергономіки в головній ролі

Щойно згадана ергономіка відіграє ключову роль у придбанні стільця з правильними параметрами та пропорціями. Їх потрібно адаптувати до користувача, його тіла та робочих звичок. На щастя, нинішня пропозиція цього виду меблів пропонує широкий вибір моделей з регульованою висотою, спинкою та обертанням окремих частин стільця. Хоча вони не є одними з найдешевших, але хороша новина полягає в тому, що завдяки широкій конкуренції такі вишукані моделі доступні за доступними цінами. Краща доступність також ускладнюється тим фактом, що виробники неодноразово знижували ціни на стільці на замовлення, до чого продавцям моделей із серійних колекцій також доводилося пристосовуватися.

Яким ергономічним критеріям дотримуватися при покупці:

Конструкція самого крісла - Вся конструкція стільця повинна бути міцною, стійкою, вільно нерухомою. Тільки сидіння та будь-який підголівник, що є частиною стільця, можуть рухатися. Виняток становлять спеціально модифіковані моделі із сидінням, що спирається на рухому пружину, конструкція якої свідомо пристосована до такої нетрадиційної рухомої форми.

Сидіння регулюється - Рівень та регулювання сидіння відіграють важливу роль завдяки природній активності м’язів під час руху на стільці. Якісна модель повинна пропонувати функцію регулювання висоти вгору і вниз, нахилу з кутом назад і вперед, а також глибин, що дозволяють кріслі рухатися вперед і назад.

Сидіння правильної форми - Не тільки регулювання висоти, глибини та нахилу сидіння, але і його форма сприяє правильному положенню тіла при роботі з комп’ютером. Поради експертів зрозумілі. Сидіння не повинно тиснути на стегна знизу, коли сидіння нахилене назад у лежаче положення. Спинка, в свою чергу, повинна точно копіювати форму хребта.

Наявність спинки та її форма - Форма також має вирішальне значення у разі підголівника, якщо він є у стільця. Знову ж таки, діє принцип копіювання форми голови, до якого дизайнери крісел досить добре пристосовуються. Їх рекомендують для пересування, відп. обертові типи спинок.

Підлокітники, їх розміри та висота - При підлокітниках слід також дотримуватися принципів ергономіки. Очікується, що вони не будуть занадто довгими і, отже, не потраплять у стіл. Вони повинні підтримувати лише лікті, а не зап’ястя та руки взагалі. Ідеально, якщо їх висота також регулюється, що, однак, можливо лише у моделей стільців найвищої якості.

Так звані медичні крісла

Деякі виробники модернізували виробництво цих стільців до звичайних медичних виробів. Це моделі, які відповідають усім вищезазначеним ергономічним критеріям, але також пропонують щось додаткове. В основному це моделі з сидінням, встановленим на пружині. Завдяки цьому, сидячи за комп’ютером, можна надати своєму тілу природний рух, спрямований за стіл і в сторони. Положення вільно рухомого сидіння на пружині формується точно відповідно до руху людини на стільці. За словами виробників, саме це повинно запобігти болю в спині, що, проте, може стосуватися не всіх. Деякі клієнти не вважають вільне пересування в сторони комфортним.

Медичні крісла Spinergo

На додаток до ергономіки, дизайн іде трохи вбік

Спеціально пристосовані стільці з сидінням на пружинній пружині не повинні зменшувати популярність менш пропонованого комфорту. Їх проблема часто полягає в самому дизайні. Декілька моделей, розроблених у дусі ергономічних принципів, виглядають трохи побічно. Форма сидіння та спинки, дизайн спинки або розміри підлокітників створюють дещо естетичніше враження, коли вони не повинні відповідати найсуворішим ергономічним вимогам. Але це не завжди так. Кілька сучасних конструкцій поєднують у собі всі функції - від естетичних до практичних і намагаються всіляко задовольнити клієнтів. Таким чином, офісні стільці піклуються про захист здоров'я, підтримують виконання роботи і одночасно прикрашають зовнішній вигляд кімнати або принаймні її робочої частини, в якій вони знаходяться.

Про що ще подумати перед вибором стільця:

  • на висоту, яка повинна бути адаптована до висоти робочого столу
  • від розміру стільця та положення в просторі, в якому він буде використовуватися
  • на якість матеріалу, його міцність та стійкість до пошкоджень
  • за своїм кольором та дизайном, що буде узгоджено з іншим обладнанням
  • на гарантію, відп. для придбання у дилера, який гарантує можливе обслуговування

Якісне крісло, яке відповідає критеріям захисного пристрою для сидячої роботи в офісі, вимагатиме більших вкладень. Намагання заощадити могли б допомогти нам з найціннішим - здоров’ям. Якщо ви вже економите, то віддайте перевагу якомусь іншому предмету меблів. Стілець, який стоїть за ПК, не лише вирішує стан здоров’я, але також і результати роботи та пов’язану із цим загальну суму заробітку чи можливого просування в кар’єрі. Інвестування в його придбання - це такий невеликий податок на переваги, пов’язані з вибором якісного крісла для роботи в офісі чи вдома за комп’ютером.

Про автора

Я родом з Вранова над Топлу. У травні я відсвяткував своє 30-річчя. З 2012 року працюю SZČO. Зараз я заробляю на життя написанням статей для кількох веб-сайтів, особливо про житло та нерухомість. Я люблю подорожувати, фотографувати, пізнавати пам'ятники країн V4. У вільний час я пасивно займаюся індивідуальними видами спорту, особливо велоспортом, бігом та, зовсім недавно, гімнастикою.