Одне дослідження показало, чому важко підтримувати вагу, навіть не харчуючись більше або не займаючись менше, ніж раніше.
Ідуть роки, утримувати вагу стає все важче.
Дослідження Інституту Каролінської у Швеції висвітлюють причини, чому багатьом людям доводиться боротися, щоб утримувати свою вагу під контролем з роками: обмін ліпідів у жировій тканині зменшується під час старіння та сприяє набору ваги, навіть якщо ми не їмо більше або не займаємося менше, ніж раніше.
Автори роботи, опублікованої в Nature Medicine, досліджували жирові клітини у 54 чоловіків та жінок протягом середнього періоду 13 років. У той час усі учасники, незалежно від того, набирали вони чи втрачали вагу, демонстрували зменшення обороту ліпідів у жировій тканині, тобто швидкість, з якою ліпіди (або жири) виводяться і зберігаються в жирових клітинах.
Ті, хто цього не компенсували, вживаючи менше калорій набрав вагу в середньому на 20%, згідно з дослідженням, проведеним у співпраці з дослідниками Університету Упсали у Швеції та Ліонського університету у Франції.
Дослідники також дослідили ліпідний обіг у 41 жінки, яка перенесла баріатричну операцію, і те, як швидкість ліпідного обороту впливає на їх здатність підтримувати вагу протягом чотирьох-семи років після операції.
Результат показав, що лише тим, у кого до операції був низький показник, вдалося збільшити об’єм ліпідів і зберегти втрату ваги. Дослідники вважають, що у цих людей могло бути більше місця для збільшення обсягу ліпідів, ніж у тих, хто вже переніс операцію високого рівня.
"Результати вперше свідчать про те, що процеси в нашій жировій тканині регулюють зміни маси тіла під час старіння незалежно від інших факторів, - пояснює Пітер Арнер, професор кафедри медицини в Хаддінге в Інституті Каролінської та один з провідних авторів дослідження-. Це може відкрити нові способи лікування ожиріння".
Попередні дослідження показали, що одним із способів прискорити обмін ліпідів у жировій тканині є Робіть більше вправ. Це нове дослідження підтверджує це і надалі вказує на те, що довгостроковий результат хірургічного втручання для схуднення покращиться у поєднанні з підвищеною фізичною активністю.
"Ожиріння та захворювання, пов'язані з ожирінням, стали глобальною проблемою", - говорить Кірсті Спалдінг, головний дослідник відділу клітинної та молекулярної біології Інституту Каролінської та інший провідний автор дослідження. "Розуміння динаміки ліпідів і того, що регулює розмір жирової маси у людей ніколи не був більш актуальним ".
- Незалежні члени Herbalife Nutrition Поради щодо управління вагою при зупинці
- Марадона сердито заперечує своє весілля. Я одружуюсь, коли воно мені співається
- Благополуччя Нутріб 11 помилок, які ми допускаємо, намагаючись схуднути
- 6 вуглеводів, дозволених, коли ви хочете схуднути Esquire
- Втрата ваги Причини того, що у вас поганий настрій, коли ви худнете