Їх розмір коливається від дрібного родзинок до великих вишень, вони бувають різних форм і кольорів, включаючи червоний або жовтий. Помідори черрі мають солодший смак, ніж класичні, але не тільки це, ми повинні віддавати їм перевагу.
Чудово підходить для схуднення
Якщо ви покладете п’ять помідорів черрі на тарілку, ви отримаєте близько 20 калорій, 80 відсотків з яких надходять з вуглеводів, а решта - з білка. До того ж у помідорах черрі немає жиру! Отже, це низькокалорійний перекус, який не загрожує вашій фігурі, і ви можете потурати йому без докорів сумління. Вони також посіяють вас, і ви не матимете тяги до іншої їжі! Ми виявляємо в них високий вміст води, що важливо не тільки для схуднення. Якщо додати тунець, а також цільнозернові грінки, у світі є великий делікатес.
Для артеріального тиску та здорового зору
Помідори черрі також є хорошим джерелом клітковини, одна чашка містить близько 2 грамів. Завдяки цьому у вас буде краще травлення і повний шлунок! Вміст поживних речовин на місці! Десять помідорів черрі містять стільки калію, скільки середній банан, а це 400 міліграмів. Вживання продуктів, багатих калієм, може допомогти знизити артеріальний тиск. Високе споживання калію збільшує здатність організму виводити натрій, сприяє поліпшенню рівноваги рідини та зниженню артеріального тиску. Дорослим потрібно 4700 міліграмів калію на день, і вживання цього овоча може допомогти вам виконати майже 10 відсотків рекомендованої дози.
Споживаючи помідори черрі, ви отримаєте вуглеводи та білки. Одна порція містить приблизно 4 г вуглеводів і менше 1 г білка. Вони також містять вітамін В6 і вітамін А. Вітамін В6 відіграє важливу роль у метаболізмі еритроцитів, зростанні та розвитку скелета. Вітамін А, у свою чергу, необхідний для здорового зору, красивої шкіри та здорових оболонок у всьому тілі!
Рідкісна речовина в томатах
Ці маленькі помідори захищають організм від отруйних речовин, які можуть спричинити пошкодження клітин та зменшити ризик багатьох хронічних захворювань, включаючи хвороби серця та рак. Помідори містять кілька цінних речовин, які про це дбають, включаючи вітамін С, лікопін і бета-каротин, які є відомими антиоксидантами. Вони є винятковими для лікопіну, речовини, що пов’язано зі зниженим ризиком розвитку конкретних видів раку, включаючи рак передміхурової залози, легенів та шлунка. Помідори черрі - лише одне з найкращих джерел лікопіну.
Існує різниця між вишнею та класикою?
Помідори черрі за своїм зовнішнім виглядом в першу чергу відрізняються від класичних. Це мініатюрні версії традиційних томатів, але це не зменшує вмісту поживних речовин. Тому вони так само завантажені поживними речовинами, як і звичайні. Багатьом помідори черрі можуть здатися солодшими, але головна відмінність полягає лише в їх формі та розмірах. Вони також більш зручні для зберігання, оскільки мають менші розміри.
Як виростити вишню на підвіконні?
Вирощуйте помідори черрі в домашніх умовах! Але в першу чергу переконайтеся, що ви правильно вибрали насіння. Візьміть пластиковий стаканчик і виріжте на дні менший отвір. Через нього грунт буде дихати, завдяки чому помідори будуть рости і будуть досить соковитими. Торф покладіть в чашку і покладіть 2-3 насіння в землю приблизно на 1,5 см від верху. Налийте 20 мл води і накрийте чашку харчовою фольгою і оберніть її гумкою. Це створить тимчасову теплицю. Помістіть чашку в глибшу ємність або тарілку під горщиками.
Зробіть голкою у фользі кілька отворів і поставте в тепле і сонячне місце, напр. на підвіконні. Зберігайте грунт вологим, щоб насіння не пересихало. Інакше з них нічого не проросте, і це буде після збору врожаю.
Ви повинні помітити ключ приблизно через п’ять-сім днів. Зелений вже торкається фольги? Видаліть його і дайте йому вільно рости. Покладіть рослину в горщик і прикладіть деревину, щоб воно не зламалося. Покладіть вату в нижню частину горщика, наповніть горщик наполовину землею і посипте трохи подрібненими несоленими горіхами кеш'ю. Додайте грунт, посадіть рослину і просто полийте. Приблизно через три місяці повинен прийти перший урожай!