Здорова дієта, звичайно, працює для всіх без винятку. Єдина проблема полягає в тому, що людина, яка харчується здоровим харчуванням, неправильно орієнтована або використовує методи, які погіршують їжу та перешкоджають засвоєнню поживних речовин, або має таку недостатню кількість вологи в клітині, що поживні речовини або не засвоюються, або залишаються невикористаними в калі та сечі. Людина відвернулася від природи, до якої нам слід повернутися. Під цим розуміється повернення до натуральної їжі.

харчування

Нас вчать, що молочні продукти корисні та корисні для здоров’я. Але. це не зовсім так. Надлишок кальцію в молоці викликає серцевий напад, оскільки організм не може його використовувати. Організм може використовувати лише кальцій рослинного походження. Потім люди намагаються перейти на «щось здоровіше» і починають купувати соєві продукти. Однак вони також не здорові, оскільки вони не засвоюються людиною. Виняток становлять ферментовані продукти, такі як темпе, натто, соєвий соус та паста місо. Ми можемо використовувати ці продукти на постійній основі. Але ні, щодня. Всі ці продукти є концентрованими, і їх слід вживати лише зрідка, щоб урізноманітнити раціон.