Принесіть цю смакоту з моря до свого столу за допомогою трьох дуже простих кроків. Ціна за особу: 2 євро. Калорії: 290. Складність: середня. Час: 45 хвилин.

кальмарами

Принесіть цю смакоту з моря до свого столу за допомогою трьох дуже простих кроків. Ціна за особу: 2 євро. Калорії: 290. Складність: середня. Час: 45 хвилин.

Інгредієнти (4 особи)

• 300 г кальмарів
• 400 г тонкої локшини
• 4 часнику
• 1 цибуля-порей
• сіль і перець
• 1 пакет чорнила кальмарів
• 2 дл вершків для збивання
• оливкова олія
• половина цибулини
• петрушка

1. Поставте каструлю на вогонь з вершками і двома очищеними часником. Дайте настоятися на вогні принаймні 20 хвилин. Вийміть і, як тільки крем охолоне, відкиньте часник, додайте сіль і збийте вершки.

два. Поставте сковороду на вогонь з оливковою олією і половиною подрібненої цибулі. Соте 4 хвилини. Додайте локшину та чорнило і потроху змочуйте локшину, поки вони не закінчаться.

3. Поставте сковороду на вогонь з олією, двома нарізаними скибочками часнику, чилі та витриманими кальмарами. Соте. Подавайте локшину з кальмарами та подрібненою петрушкою.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.