Чорний чай має властивості, які вважали корисними для здоров’я.

дізнайтеся

Чай є одним із найпоширеніших напоїв у світі. Існує велика різноманітність чаїв, виготовлених з природних інгредієнтів, яким приписують властивості, які можуть допомогти поліпшити здоров’я тих, хто любить цей напій.

Такий випадок з чорний чай, продукт, виготовлений з рослини Camellia sinensis, пояснює MedlinePlus, стебла та листя якого використовуються в лікувальних цілях.

Властивості та переваги

Завдяки своїм властивостям цей напій зазвичай використовується для підвищення пильності, крім навчання, здатності обробляти інформацію та пам’ять.

Згідно з американським веб-сайтом, що спеціалізується на здоров’ї, чорний чай також застосовується для лікування таких захворювань, як:

  • Головні болі
  • Високий і низький кров'яний тиск
  • Профілактика хвороби Паркінсона
  • Поліпшити здоров’я кишечника

Він навіть згадує, що також вважалося, що споживання чорного чаю може бути ефективним у випадках:

Згідно з дослідженнями, цитованими MedlinePlus, у тих, хто п'є чорний чай, менший ризик серцевого нападу.

  • Остеопороз

Попереднє дослідження показало, що дорослі жінки, які вживають більше чорного чаю, можуть мати твердіші кістки, і прийом цього напою, як видається, пов’язаний зі зниженням ризику переломів стегна у літніх жінок та чоловіків.

Жінки, які регулярно п'ють чай, включаючи чорний або зелений чай, мають менший ризик розвитку раку яєчників у порівнянні з жінками, які ніколи або рідко п'ють чай.

Союзник проти ожиріння?

Дослідження показало, що чорний чай продемонстрував позитивний ефект на зниження ваги на тваринних моделях завдяки поліфенолам, які він має, і які вважаються більш ефективними, ніж зелений чай.

Дослідження показало, що поліфеноли в чорному чаї позитивно впливають на ожиріння та сприяють метаболізму. Однак автори уточнили, що необхідно глибоко дослідити ці аспекти.

Варто зазначити, що рекомендація щодо чорного чаю становить від 1 до 4 чашок на день, оскільки споживання 5 чашок або більше може спричинити побічні ефекти через присутній кофеїн.