допомагає

Джерело фото: pixabay.com

Чорний перець є невід’ємною частиною наших домогосподарств - ми навряд чи шукали б домогосподарку, яка б не використовувала його хоча б час від часу. Однак чорний перець не тільки смакує чудово, але й має кілька позитивних наслідків для здоров’я.

Один з них полягає в тому, що це може бути корисним для схуднення. Згідно з науковими дослідженнями, піперин, алкалоїд, відповідальний за типовий аромат чорного перцю, сприяє метаболічній активності та сприяє розщепленню жирових клітин. Крім того, чорний перець має сечогінну дію, що сприяє детоксикації, що також може бути корисним для зменшення ваги. Позитивний вплив чорного перцю на травлення також відомий - він може допомогти при запорах та метеоризмі.

Щоб їх відкинути, звичайно, спочатку потрібно скорегувати свій спосіб життя. Тоді додавання чорного перцю в салати, заправки, макарони, м’ясо або рибу також може вам допомогти. Найбільш ідеальним є чорний перець в органічній якості, який ви подрібнюєте перед використанням і додаєте до страви до кінця варіння.