годжі

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Вплив годжі на здоров'я та втрату ваги

Ягода годжі або китайський агрус - це чагарник, що походить з Китаю. Годжі містить велику кількість вітамінів і мінералів, є чудовим антиоксидантом, а отже, його вплив на здоров'я дивовижний, а також допоможе вам схуднути - крім того, вам навіть не потрібно його купувати, ви також можете вирощувати його у нас.

Вплив годжи на здоров’я

Щоб досягти ідеального здоров’я, вам потрібно з’їдати лише невелику жменю (30 г) ягід Годжі на день.

    • Це продовжує життя - це тому, що ця рідкісна рослина містить велику кількість необхідних речовин (вітаміни, мінерали, антиоксиданти, амінокислоти…), які забезпечать поліпшення та підтримку оптимального стану здоров’я.

  • Здорова шкіра - 11 мінералів, що містяться та містять сильні антиоксиданти в дрібних ягодах, підтримує, лікує та підтримує належне функціонування та розвиток шкіри. Захищає від ультрафіолетового випромінювання, якому ми піддається щодня, підтримує молоду шкіру, підтягує зморшки, захищає від вільних радикалів та їх впливу на клітини організму
  • Профілактика раку - 22 мікроелементи, антиоксиданти та 18 типів амінокислот є хорошою профілактикою ракових клітин
  • Підтримує травлення - клітковина підтримує правильне травлення, регулярне спорожнення та втрату жиру (метаболізм жиру)
  • Покращує якість кісток, м’язів та нігтів - вітаміни покращують гнучкість м’язів, міцні нігті, ідеальний зір та міцні кістки

Ефекти годжі - втрата ваги

Вміст антиоксидантів ефективно детоксикує організм та забезпечує плавне всмоктування поживних речовин в організм. Втрата ваги підтримується лише завдяки досконалій дієті, питному режиму та фізичним вправам. Годжі регулює рівень цукру в крові і тому корисний для запобігання солодкої тяги. Це забезпечує поступове виділення цукру. Запобігає коливанню глікемічного індексу. Вміст клітковини надовго наситить шлунок, і тому ви не будете відчувати «вовчий голод». Годжі містить хром у невеликих кількостях. Хром необхідний для підтримки м’язової маси під час схуднення. При зменшенні ваги зазвичай нестача хрому втрачає м’язову масу, а не жир. Це також допоміжний засіб для прискорення обміну речовин.