Чотири книги про біг
Я повільно почав ходити на тренування два місяці тому, щоб наповнити і підтримувати своє тіло на додаток до мого розуму. Багато з вас писали мені, і ми говорили про те, як це добре, скільки енергії ви можете зарядити. Однак я також знаю, що багато з вас неохоче відвідують тренажерний зал. Я також знаю, що більшість людей люблять або хочуть бігати. Цей пост буде для нього зараз. Чотири книги про біг.
Ед Цезар: Двогодинний марафон - спроба повалити світовий рекорд, що вважалося неможливою
Біг марафонської дистанції за дві години вимагає надзвичайної комбінації швидкості, розумової сили та наполегливості, і лише той, хто терпить більше, сміливіший, краще спланований і щасливіший за всіх інших. Хто буде тим, хто порушить лінію мрії?
Журналіст Ед Цезар проводить нас до великих грошових призів США та Європи та віддалених сіл Кенії, щоб представити нам світ елітних марафонців. Він не тільки розповідає історію найкращих світових бігунів на довгі дистанції, таких як Джеффрі Мутаї з Кенії та марафону, але також вивчає місію, яка здається неможливою на сьогодні з точки зору фізіології та психології. Книги HVG
Універсальність - це найбільша чеснота народження для бігу. Авторський підхід є як особистим, так і науковим; окрім точного та емпатичного опису окремих доль, він також описує сучасний стан науки у фізіології, харчуванні та передісторії людини; чеснотою книги є те, що навіть наукові описи нечувано захоплюючі.
- Як ви виграли одну з найскладніших гірських перегонів на сто миль у шістдесят чотирирічного індіанця, виготовленого з автомобільної гуми та шкіряних ременів?
- Як нудний рятувальник став найкращою жінкою ультрабігунів Америки всього за півтора роки, посівши абсолютно друге місце у своїй першій сотні миль?
- Чому боксер перервав свою багатообіцяючу кар’єру з величезними доходами, щоб бігти один у Барранкасі у вічній небезпеці?
- Як традиційне індіанське плем’я переживає розширення наркокартелів?
- Як автор книги, який через свої попередні травми навіть відмовив навіть найвідомішим спеціалістам бігати 120 кілометрів на тиждень за допомогою нового методу тренування та дієти, знає як? Видавництво «Парк»
Скотт Юрек: Бігай, їж, живи
На сторінках Бігай, їж, живи, Скотт Юрек розповідає про своє життя та кар’єру найкращого спортсмена та вегетаріанця, щоб кожен бігун міг поповнити його, де б він не бігав. Біват розповідає про свій перший біговий досвід (ненавидів біг) і описує шлях, який зробив його рекордсменом ультрабігуном у світових гонках.
Його розповідь не лише доводить, що він виконує в ньому залізну волю, але й розсіює важливі помилки. Його книга рясніє майже неймовірними епізодами, які розширюють межі наполегливості та змагального духу, і вражає своєю науковою підготовкою, а також простими у здійсненні практичними порадами; до останньої групи також належать виключно рослинні власні рецепти. Біг, їжа, життя заохочують усіх не зупинятися на півдорозі, дістатися до фінішу, незалежно від того, чи хочете ви розпочати свою першу пробіжку, змінити дієту чи просто хочете знати, що ви можете зробити. Видавництво «Парк»
Муракамі Харукі: Про що я кажу, коли кажу про біг?
Муракамі Харукі продав свій джаз-бар у 1982 році, вибравши письменницьке ремесло, і для підтримки фізичної форми почав бігати. Через рік він вже пробіг дистанцію Афіни-Марафон, і сьогодні, маючи позаду незліченні триатлони, гонки, десятки романів, він відчуває, що спорт має принаймні такий же вплив на його письменницьку діяльність, як і його витривалість. Під приводом регулярних занять спортом тем не бракує: він згадує, як він став письменником, підбиваючи підсумки своїх найбільших успіхів і розчарувань, своєї пристрасті до збору платівок, радості від поліпшення фізичної працездатності понад п’ятдесят і конфронтації сили людини закінчуються. У той же час дотепні, жартівливі, серйозні і мудрі мемуари несуть справжні сюрпризи не лише для читачів, які люблять авторські романи, але навіть для професійних чемпіонів на далекі відстані. Geopen Здається в оренду