пишеться стає все більш поширеним у Росії пекарні. Поступово ця крупа починає бути пов’язана зі здоровим харчуванням, і для цього існує маса причин. Це ціле зерно, про яке забули, а тепер, здебільшого завдяки хлібу, повернулось до столу. Однак людина живе не лише хлібом, і ця чудова їжа також починає напружуватися в пекарні, як злакові зі сніданком або в енергетичні батончики.
Його офіційна назва - "triticum aestivum", і його почали культивувати в Ірані більше 7000 років тому. У середні віки воно дійшло до Європи, де набуло поширення переважно завдяки здатності пристосовуватися до холодного клімату. Його ера пишноти закінчилася сільськогосподарською механізацією, яка проклала шлях пшениці. "Про нього забули через його невеликі розміри та наскільки важко випікати", - каже Мончо Лупес, власник пекарень Mother Mothers. Пекар також зазначає, що через цю складність у роботі із зерном ціна його вища, але смак і вміст у білках, жирах, вуглеводах, клітковині, натрію, калії, кальції, фосфорі, магнію, цинку, залізі і вітаміни типу Е, В1, В2, В3, В6 і В9, це компенсує.
Тренер з охорони здоров'я Роко Роно де ла Лоза докладно розповідає про його переваги для організму: від засобу проти запору до енергетичного введення для спортсменів:
- Джинси - це робочий одяг, який переміг час і революціонізував моду - BBC News Mundo
- Чемпіонат світу з футболу в Росії 2018 Чемпіонат світу в Росії - це нова одержимість світу моди (подобається тобі це чи ні
- Гірка диня що це, властивості, користь від її споживання LifeStyle
- Що таке йога Бікрам? Знайте цю практику та її переваги - Deportes Cuatro
- Навіть Ірина Шейк не досить худа для світу моди Ванідадес