Мануель Моньїно, президент і координатор проектів Офіційного коледжу дієтологів-дієтологів Балеарських островів, взяв інтерв’ю в “4Directe”, щоб пояснити кілька концепцій, які оточують диво-дієти.
Дієтолог-дієтолог пояснила, що люди дотримуються цих дієт, бо раніше дбають про естетику, аніж про здоров’я. "Дуже серйозна помилка" кваліфікується. "Ярлики можуть мати дуже небезпечні наслідки", - додав він.
Всім, хто хоче схуднути, Мануель Моньїно рекомендує звернутися до сімейного лікаря, який оцінить, чи не страждає надмірна вага, і "віддасть себе в руки дієтолога-дієтолога, який зробить дієту простою, поступовою, розумною та індивідуалізований ".
Крім того, Moñino виділив шість моментів, щоб відрізнити диво-дієту від збалансованої та здорової дієти. "Якщо він оголошує про легкі та остаточні результати, забороняє їжу, приписує продукту надзвичайну властивість, якщо змушує купувати інший продукт або добавку, якщо він містить твердження відомої людини або суперечить здоровому харчуванню" - це диво дієта і "потрібно уникати цієї дієти".
У повному інтерв’ю президент та координатор проекту Офіційного коледжу дієтологів-дієтологів Балеарських островів пояснив інші наслідки та причини цих диво-дієт.
- Дієтолог попереджає про примхливі дієти та наслідки, які вони можуть принести - Мегакадена
- Сімейні лікарі попереджають про небезпеку; диво-дієти; після літа - Щоденник
- Дієти з високим вмістом білка можуть збільшити ризик серцевого нападу
- Дієта на основі мікроводоростей може поліпшити здоров’я свиней
- «Чудо-дієти», яких не слід робити, якщо ви хочете схуднути