Ви теж серед тих, хто хоче схуднути, хто мріє, що одного вечора станеться диво: ввечері вони полежать з деяким надлишком, а вранці проснуться стрункими? Ну, ми не можемо зробити диво, лише трохи заклинання: 5 фунтів мінус на тиждень. Завдяки секретному рецепту зірок та топ-моделей, «чудодійному» капустяному супу, ви можете позбутися зайвих кілограмів здоровими та без голоду. З оригінального рецепту для схуднення троє шеф-кухарів - Еккарт Віцігманн, Коля Кліберг та Крістіан Лобзе - вигадали справді смачні супи. А 77 ідей, представлених у кінці книги, допомагають уникнути випадкових втрачених кілограмів.

капустяний

Пов’язані книги

Сьюзен Е. Міккі - шийте з фантазією!
Як би ми не були зайняті, ми, звичайно, можемо трохи відпочити, щоб створити смачні, домашні речі. Будь то практична сумка для покупок або рюкзак, зручна підковдра, можливо, кричущі декоративні подушки або навіть оборотна сумка через плече. Підбираючи та комбінуючи текстиль, кольори та декоративні елементи, ми робимо свою роботу унікальною та недоступною в магазинах. Незалежно від того, новачки ми чи любителі шиття, понад 30 ідей змушують нас творити, щоб ми могли насолоджуватися результатами своєї роботи на вечерю.

Анна Долані - 100 плямистих ідейних печворків
Ми можемо виготовити корисний і красивий текстиль для нашого повсякденного життя, виходячи з інструкцій у книзі. Техніка стьобання (печворк) - це вже модне рукоділля в Угорщині. Видання пропонує безліч ідей щодо переробки залишків, одягу та матеріалів, які вже вважаються непридатними для використання. Деякі з багатьох тем: печворк для дитячої, практичні прикраси для дому, сумки, жилети, іграшки, сувеніри. Том стосується виготовлення різдвяних приладдя та подарунків. Кольорові зображення та будівельні креслення полегшують кожному реалізацію "ідеї на 100 точок".

Меггі Маккормік Гордон - Книга саморобного пошиття
Покрокова інформація про пошиття одягу для дому, 600 кольорових фотографій Прості у користуванні посібники навчать вас найважливішим трюкам для виготовлення одягу та пошиття в домашньому господарстві Що потрібно для початку Інструменти-Обладнання-Тканини-Аксесуари Основи шиття-Швейне -Візерунки-Матеріал -Швейні -Косий-облягаючий-Сутички та складки-Петлі-Одяг-Редуктори-Шайби-Одяг-Рукава-Ручки та прорізи-Нашийники-Пояси-Складки-Кишені-Застібки-блискавки-Кнопки та петлі-Накладки-Накладки -Подкладки -Ковдри та підковдри-Стьобані -Штори та затемнені штори

Іштванне Деак - Ілона Кіресне Вінче - Белане Замбо - Велика школа "зроби сам"
Діти надзвичайно раді саморобці самостійно або за допомогою батьків чи вихователя. Велика книжка "зроби сам" пропонує чудові та практичні ідеї, проілюстровані барвистими малюнками та фотографіями, які значно допоможуть зробити різні моделі. Матеріал книги склали досвідчені педагоги та художники, які роками викладають у школах мистецтв, а також випробували кожну роботу у своїх групах. Бажаємо успішної, радісної роботи!

Нік Вуйчич - Життя без меж
Нік Вуйчич, який емоційно пройшов довгий шлях від відчайдушної думки про самогубство дотепер, будучи мотиваційним спікером у школах, лікарнях, дитячих будинках, церквах, церквах і тюрмах, він сам проголошує, що навіть важко інвалід може жити повноцінним життям ... якщо він хоче. Вже в дитинстві вона була змушена задавати неприємні питання про себе щодо свого майбутнього. Його написання забезпечує комфорт і натхнення як людині, яка бореться з подібними випробуваннями, так і людині, здавалося б, здоровій, але часто скептичній. Це показує вам спосіб розбити свої межі на власному прикладі; ваші повідомлення торкаються, оскільки вони справжні. Він пристрасно розповідає про свою внутрішню боротьбу, під час якої врешті-решт навчився приймати себе і незмінного, і розповідає, як знайшов силу і мужність змінити свою долю. Нік відтворює музику, плаває, займається серфінгом і виконує всі повсякденні дії, які можуть проходити не кажучи вам, але йому довелося зіткнутися з неможливим, щоб мати можливість їх робити. Нехай він покаже вам, як розпочати плідне, безмежне життя.

Ронда Бірн - Таємниця - Таємниця
Вони передавалися з покоління в покоління, жадібно прагнучи цього, втратили, вкрали, віддали і взяли за неймовірні гроші. Вченими «Секрету тисячоліття» були такі великі історичні люди, як Платон, Галілей, Бетховен, Едісон, Карнегі, Ейнштейн та багато інших винахідників, теологів, вчених та відомих мислителів. Але зараз завіса нарешті загорілася. Після того, як ви дізнаєтесь Секрет, ви дізнаєтесь, як отримати доступ і прийняти все, що хочете. Справжня істина відкривається вам. Ви зрозумієте, які великі речі чекають вас у житті ". - Ви можете прочитати про кіноверсію _The Secret на www.thesecret.tv англійською мовою.

Горватне Орош Марта - Створення альбомів - Скрапбукінг
Основи, Казкові стрічки, Дотепні шнури, Романтичні мереживні стрічки, Універсальна термоусадка, Спеціальна підкладка, Вирізання візерунків, Раковини, кнопки, Повстяні квіти, Напис, Таємне відділення, Закладка, Настінна фреска, Конверт, Тримач для фото

Елізабет Фенвік - Книга книги вагітних матерів
Перша дитяча книга, яка показує матерям із малюнками, як доглядати, виховувати, піклуватися про свою дитину. Все в одному томі - від початку вагітності до 3-річного етапу здорового розвитку дитини. Чітке розташування забезпечує швидку та легку орієнтацію. Він пропонує розумні, стислі рішення всіх можливих проблем. Незамінний довідник для всіх майбутніх мам та майбутніх батьків.

Клер Крауклі - Біблія перлинних ткачів
Дізнайтеся більше про різні техніки виготовлення бісеру та інструменти з обсягу понад 300 кольорових зразків.

Джулі Савілл - 101 кольорова ідея
Дизайнери інтер’єрів добре знають, що правильний вибір шпалер, килима та штор - це лише основа для затишного видовища. Що насправді додає кімнаті індивідуальності та стилю, це «останні штрихи», створені творчо - усі ідеї, що не економлять гроші, і які професіонали застосовують до красиво створеного інтер’єру. _101 кольорова ідея_ забезпечує професійну основу для творчого та індивідуального виконання такої фінальної обробки дизайну інтер'єру. Виходячи з описів у книзі, кожен може реалізувати ці ідеї у своєму власному домі. Колірна ідея _101 допомагає у таких темах: картинки та дзеркала-зберігання-текстиль-меблі-прикраси-аксесуари-світильники та свічки-вікнаКожна ідея описана із заохочувального фото, що складається з цілої сторінки, списку матеріалів, необхідних для технічного хитрощі, і зрозуміле, складається з покрокового опису того, як досягти ідеального кінцевого результату.

Джулі Савілл - 101 ідея для першого поверху
Інструкція з дизайну інтер’єру представляє ряд ідей для кухні, їдальні та вітальні, а також детальний огляд меблів, декору, підлоги та освітлення. Найбільш вражаючі кімнати в будинку заслуговують на увагу. Книга розділена на три основні одиниці: кухню, їдальню та вітальню. Меблі, вибір кольорів, змішування різних фактур, креативне застосування світлових технологій та найважливіші останні штрихи - все це збільшено, тому ми можемо отримати безцінну інформацію про „правила” дизайну інтер’єру для нашого експериментального духу.

Амандін Дарден - Декупаж
Декупаж, також відомий як технологія серветки, є чудовим та цікавим інструментом для прикраси та освіження предметів нашого оточення. Ця книга знайомить із мистецтвом серветкової техніки через прекрасне оздоблення двадцяти п’яти предметів. Вам знадобляться лише ножиці, трохи клею і, звичайно, кольорова серветка або папір, щоб одягнути меблі, ванну або навіть кухонне начиння в новий халат на ваш смак. Підставка для полуничного торта, пікантні окуляри, стілець, прикрашений сонечками, сільський кошик - лише кілька ідей, які цей том перераховує з простими описами та кольоровими картинками.

Дженні Хілл - Всього два мотка
Том представляє нове покоління фантастичних фірмових виробів з пряжі сучасним майстрам завдяки більш ніж 30 швидко виготовленим непереборним виробам з трикотажу та в’язання гачком. Ми можемо попрощатися з одноманітною вовною та бавовною та привітати вигадливі кучеряві та пухнасті нитки, тугу скручену стрічку, елегантний люрекс та пінисту петлю. Оскільки потрібні лише два мотки, ми можемо дозволити собі експерименти! В'язальниці, які вміють в'язати спицями, можуть розширити свої знання в'язанням гачком, тоді як новачки насолоджуватимуться візерунками простих, швидко виготовлених предметів, які можна зробити для дорослих або дітей, або прикрасити і подарувати ваш будинок. Він пропонує корисні ідеї та техніки, щоб підкреслити властивості цих захоплюючих, нових ниток.

Марія Костантіно - Довідник по вузлах
Ця книга проводить нас через найважливіші техніки зав'язування та показує, які типи вузлів ми використовуємо в різних життєвих ситуаціях. Він ілюструє поетапно, як зав’язувати вузли, пряжки та петлі. Він групує вузли за типами, а також вводить виготовлення мотузок та обслуговування мотузок, а глосарій надає швидку інформацію про відповідні поняття.

Judit Szoó - свята Кілофало
Після легкого літнього делікатесу Кілофало, Джудіт Шоу вирізала свою сокиру на тверді дерева. Тепер він спеціально вивчав важкі страви, в основному служив клинами для святкового столу. На відміну від практики на сьогоднішній день, у книгу включено більшу кількість основних страв, а репертуар барвистий: Кордон Блю, скибочка Дубаррі, скибочка Гольштейн, паелья у всіх дієтичних варіантах. Але солодкі смаки теж не можна було опустити: якщо зима, свята, то і макарони - бріош, букта, торт з димаря. І в останню хвилину це було закінчено, і тому навіть зменшена версія калорій та вуглеводів у різдвяному цукрі могла бути включена в обсяг. Під час різдвяних свят дієти не залишаються осторонь традиційних насолод, магії желе, каштанів, волоських горіхів, салону цукру з марципану. Після делікатесів Kilófaló, які дебютували в делікатесах Kilófaló, ось також рецепт борошняної суміші Kilófaló для квашеного тіста, щоб випічка стала ще простішою та доступнішою.

Гілл Хейл - Марк Еванс - книга фен-шуй
Практичний довідник, проілюстрований 1800 зображеннями, сховище знань про здоров'я та благополуччя, що включає все, що ми можемо контролювати спеціальні сили нашого тіла, душі та створювати оазиси спокою в нашому життєвому просторі, якщо ми хочемо рухатись до більш гармонійний, здоровий та цілісний спосіб життя.

Judit Stahl - Швидкі кекси
Читачі, які люблять пекти та їсти, роками чекали, коли Джудіт Шталь зібере свої улюблені рецепти булочок у томі. У книзі представлені популярні делікатеси, які можна швидко зробити, такі як марципан, сметана або кекси з пуншу. Також добре представлені шоколадні кекси. І відтепер, не складає труднощів зробити мафін для розведення багаття з блискавичною швидкістю, гості можуть приходити до заздалегідь зібраних фруктових пирогів з булочками, і ніколи не потрібно боятися, що штрудель трісне, якщо хтось спече сирний сир. булочку замість цього. Ця винахідлива, дотепна кулінарна книга є справжньою біблійною булочкою, і в ній є все, що завзятому шанувальнику булочок можна було б жадати. Як і раніше, рецепти Джудіт Шталь добре оцінені, прості у виконанні, практичні описи та завжди гарантують успіх.

Judit Stahl - Швидкі солодощі
Які солодощі сьогодні добре підійдуть? Швидкий португальський винний мус, роздутий лимонним або сосновим печивом? Або ви чекаєте на гостей із полуничним спіральним пирогом, датськими булочками з корицею, можливо, кокосовим тірамісу? Думаючи про зайнятих господинь, працьовитих мам, сімей, що збираються наприкінці вечора, та груп друзів, вона представляє нову серію кулінарних книг Джудіт Шталь, наповнену їжею, яка не займає більше 30-45 хвилин кухня. Цей том у серії пропонує різноманітні солодощі з пунктирними, простими рецептами та безліччю кольорових фото.