Дієти слід дотримуватися два тижні!
Дотримуйтесь його точно, адже під час цього відбувається хімічний процес! Не кладіть масло, олію, жир на овочі, салати, а також не кладіть цукор у каву, чай! Не змінюйте дієтичний рецепт, все, що потрібно під час лікування, було ретельно підібрано.
Дуже важливо, щоб ви з’їли 3 яйця з кожним прийомом їжі в перший день, оскільки це введе хімічну реакцію! Ви можете вибрати 1, 2 або 3 яйця протягом наступних днів.
Одного дня
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: 3 яйця, чорна кава
- вечеря: 3 яйця, змішаний салат, 1 скибочка тосту
2 дні
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: 2-3 яйця, варена цвітна капуста, помідори, чорна кава
- вечеря: 1 скибочка смаженого м’яса, салат
3 дні
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: 2-3 яйця, варена цвітна капуста, помідори, чорна кава
- вечеря: 2 скибочки відбивних
4 дні
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: змішаний салат
- вечеря: 2-3 яйця, сир, 1 скибочка тосту
5 днів
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: 1-2 яйця, варена цвітна капуста, чорна кава
- вечеря: смажена риба, салат
6 днів
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід з великою кількістю фруктового салату без цукру
- 1 велика скибочка смаженого м’яса, помідори, огірки, чай
7 днів
- сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
- обід: холодна курка, помідори, варена капуста, морква
- вечеря: овочевий суп, лимон, чорна кава
Дотримуйтесь дієти протягом двох тижнів, а потім продовжуйте звичну дієту, але обов’язково вживайте мало жиру та вуглеводів!
Через деякий час поверніться до свого раціону знову, поки не досягнете бажаної ваги. Ви можете втратити 7,5-10 кг за два тижні, не відчуваючи почуття голоду. ВИПИВАННЯ АЛКОГОЛЮ ПІД ЧАС ДІЄТИ СТРОГО ЗАБОРОНЕНО! Джерело
► БУДЬ ЛАСКА ПОДАРУНКУ І
★ ОЦІНЮЙТЕ НАШУ РОБОТУ З ЛЮБОВЮ І, ЯКЩО ВАМ ХОТІТЬ, ПОДІЛИТИСЯ З ІНШИМИ!
ДУЖЕ ТОБІ ДЯКУЮ! ❤
- Лікувальна дієта клініки Сегеда за 2 тижні становить мінус 10 кілограмів; BuzzBlog
- Швидка дієта кардіолога протягом 5 днів становить 6 фунтів мінус - Супер Поради
- Через 8 тижнів спробуйте 8 фунтів мінус білкова дієта - зі зразковою дієтою!, Втрата ваги без дієти
- 3 фунти мінус за 5 днів! Грейпфрут і рис - пара-переможець - Кіскегієд
- 3 фунти мінус за 5 днів! Грейпфрут і рис - пара-переможець - BlikkRüzs