Пропозицій багато, і ті, хто бореться із зайвою вагою, можуть похитати головами під звуки різноманітних методів «поодинці, що заощаджують». Оскільки в групах існують чудо-таблетки, машини для формування, лікування натще з гарантованим результатом, видалення накипу, детоксикація, вони з’ясували можливість втрати сну, іноді доводячи доволі дивовижно, що за три тижні можна скинути до 30 фунтів, за астрономічні ціни і ризикуючи своїм життям. Де правда?

Ожиріння - справді глобальна проблема, і не лише заради харчування. Деякі люди не сприймають це серйозно, вони не турбуються своєю зростаючою вагою, бо переконують себе, що це їхній стиль, і тому вони почуваються добре в своїй шкірі. Це може бути правдою доти, доки в організації дзвонить сигнал тривоги. Інша крайність, коли хтось цього вже боїться і починає дику, жалюгідну дієту, коли на канікулах на неї піднімається кілька зайвих кілограмів.

надмірна

- Чи є якісь проблеми із зайвою вагою взагалі, і якщо так, то що робити?

- Метаболічний синдром X може фінансово скалічити навіть найдосконалішу систему соціального забезпечення, тому є про що поговорити, каже Зігмонд Тот, президент Трав'яного клубу, натуропат, котрий "вдома" з цього питання на основі багаторічного досвіду. - Що ми маємо на увазі під метаболічним синдромом Х? Це четвертинний зуб, в якому присутній ожиріння, високий кров’яний тиск, високий вміст жиру в крові (холестерин, тригліцериди) та діабет. Всі вони є метаболічними захворюваннями і зазвичай протікають в компанії один з одним, хоча кожен може викликати серйозні захворювання в організмі самостійно. Отже, це провідні захворювання, якими страждає майже половина населення у всьому світі.

- Давайте поговоримо про ожиріння вперше, адже там, де воно присутнє, воно рано чи пізно принесе з собою інші згадані шкідливі фактори.

- Незважаючи на поширення всіх пов'язаних із споживанням чудодійних методів лікування та диво-методів, ООН вважає, що ожиріння - це хвороба, невиліковна хвороба, яку неможливо назавжди знищити за допомогою будь-якої терапії, хірургічного втручання чи будь-яких інших засобів.

- Це досить гнітюча думка та резюме. Тоді ми повинні відпочивати в незмінному і нести тягар своєї зайвої ваги протягом усього життя?

- Хоча надмірна вага є справжньою пасткою, структурною особливістю, яка часто вимагає постійної уваги, догляду та суворого способу життя, нам не потрібно відмовлятися від її стримування. Однак, що б ми не прочитали і не почули, що за кілька днів ми будемо спожиті непоміченими, постійно - хоч і отруйно дорогими - ми, не віримо, бо на практиці такі пропозиції в свою чергу банкрутують. Тобто, ми можемо сказати: надмірна вага - це як поганий шлюб, де немає можливості розлучитися, але спільне проживання можна полегшити, зробити стерпним.

- Як Це те, що найбільше хвилює всіх.

- Надмірна вага - жорсткий боєць, впертий, саме тому з ним варто боротися лише з рішучою рішучістю. Ми можемо обдурити лише розумно, терпляче. Потрібно знати, що надмірна вага завжди має причину, і причина може бути від духовної до гормональної. Тож він має складні компоненти. Всім, хто дійсно хоче схуднути, потрібно самостійно з’ясувати факт, взявши на себе наслідки. Оскільки втрата ваги - це не миттєва подія, це не програма бажань, це результат тривалого процесу, і цей процес, безумовно, не завжди викликає серце. Це має підводні камені, психічні наслідки, від перепадів настрою до депресії та агресії. Багато людей з ожирінням цікаво тримаються за свою жирову масу, іноді підсвідомо. Проте надлишок жиру потрібно «відпустити», щоб результат був стійким. Якщо у вас є причина ожиріння і прийнято рішення схуднути, то можуть бути практичні кроки. (продовження)