Шипшина відомий багатьом, оскільки її вирощують і в Угорщині, і все більше людей вживає її в їжу, оскільки вона містить багато вітаміну С. Насправді шипшина дозріває тоді, коли вони найбільше потрібні нашому організму, тобто пізньої осені, на початку зими, коли клюють перші заморозки.
З шипшини можна зробити або сироп, або варення, і, звичайно, ми можемо з нього приготувати трав’яний чай, який є справжньою вітамінною бомбою для нашого організму. Важливо зазначити, що не слід класти його в гарячу воду, оскільки він втратить вміст вітамінів. Швидше замочіть на 8-10 годин у холодній воді, потім процідіть і споживайте.
Шипшина не тільки містить значну кількість антиоксиданту вітаміну С, оскільки вона також досить багата іншими антиоксидантними сполуками. Він також містить великі обсяги бета-каротину, лютеїну, цексантину та лікопіну. Каротиноїди також настільки корисні для організму, оскільки зменшують ризик розвитку атеросклерозу та ураження судин.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Таким чином, шипшина містить багато антиоксидантів і як така бере участь у зміцненні імунної системи. Однак ця трава не тільки захищає імунну систему, але вона також відома своїми потужними протизапальними та протизапальними ефектами, що може бути дуже корисним для тих, хто страждає на артрит. У їхньому випадку, на жаль, не тільки в їх організмі розвивається запалення, але їм доводиться стикатися з більшим чи меншим болем. Хороша новина полягає в тому, що шипшина не тільки зменшує запалення, але й дуже корисно полегшує біль.
Якщо пацієнти з артритом споживають цю траву щодня, тобто регулярно, у будь-якій формі, можна покращити не тільки якість життя, але й фізичні функції, і ця рослина може позитивно впливати на обсяг рухів.
Шипшина також може зменшити ризик розвитку серцевих захворювань, знижуючи рівень холестерину ЛПНЩ та систолічний артеріальний тиск. Це може зменшити розвиток таких захворювань, як інфаркт або інсульт.
Розвиток серцевих захворювань приблизно прогнозується високим рівнем СРБ, який є маркером запалення в організмі. Однак шипшина мінімізує запалення в організмі, зменшуючи ризик серцевих захворювань.