Відтепер ми будемо їсти шоколад не лише тому, що він смачний, а й тому, що він корисний - це доведено дослідженням. Дослідники кажуть, що шоколад необхідний, якщо ми хочемо схуднути або зберегти форму.
Вчені кажуть, що ті, хто їсть шоколад принаймні два рази на тиждень, мають нижчий індекс маси тіла, ніж ті, хто споживає це солодке диво лише зрідка.
Доктор Швета Бахсін, яка брала участь у дослідженні, сказала, що результат для багатьох дивує, оскільки всі ми знаємо, що шоколад має високу калорійність. Тож усі думають, що набирають вагу. Дослідження показують, що якщо ми їмо шоколад двічі на тиждень, ми можемо легше схуднути. Немає звітів про те, скільки шоколаду споживати, щоб насолоджуватися лише його корисними ефектами.
Однак вони наголошують, що у них є все більше доказів того, що шоколад має великий вплив на здоров’я. І під час дієт не так багато, скільки ми їмо, а більше, що ми їмо. Тож кожен, хто хоче схуднути, може сміливо їсти трохи шоколаду.
- Ви втомилися від їжі, багатої білками на курячі грудки, яка допомагає схуднути
- Завдяки втраті ваги, корсет для талії допомагає схуднути
- Природне схуднення допомагає, єдиний природний засіб, який допомагає схуднути, детоксикує та покращує
- Натуральні напої, які допомагають схуднути - 7 продуктів, що спалюють жир, які допомагають схуднути
- Симпатія - імбирний чай також допомагає схуднути